癒しのアナハタコミュのサネヤ・ロウマンの伝えるオリンとダベンの瞑想

Arrived　Energy　On　Earth トピックより転載
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=55152250&comment_count=18&comm_id=1730147

　愛：ハートの知恵を知る（ウィークリー・メディテーション）

愛：ハートの知恵を知る
（オリンとダベンによる瞑想）

息を吸うと　愛を吸い込む
私は愛を引き寄せる　宇宙の至る所から

愛は息を吸うと流れこむ
身体の隅々まで呼吸とともに流れこむ
私は愛を受け取るために心をひらく

私の愛の能力はどんどん大きくなっている
日々私は愛に満ちた人間になっていく
私はさらに落ち着いた、穏やかな人になる
愛の平和の中で、そのような人になる

私は自分を許す
いつでも自分の最善を尽くしてきたことを知っているから
過去の私に愛と許しを送る
そうしながら、さらに高い未来の自分を創る

どれほど遠くまで来たか
どれほど成長したか、私は知っている
知恵と愛をもって行動する力において

私は今、愛と平和を経験することを選ぶ
私は人がその人自身であることを許す
私は愛を知恵とともに差し出す

私は他人の重荷を下ろす
それは私が運ぶものではないと知ったから
私は人が自らの学びを歩むのを許す
彼らが学ぶ間、愛に満ちた空間を保つ
彼らが自分に引き寄せた素晴らしい成長の機会から
彼らを救う義務を手放す

私が重荷を負ったかもしれない
誰かのことを想う
私はこの人の人生の責任を、この人のハイヤーセルフに渡す
そうしながら、私はこの人に愛を贈る

私は人から何かを欲しがったり、もらいたがったりすることを手放す
私は人が成長する過程で、いかにその人の役に立ち、その人を力づけることができるか、に焦点を合わせる
人が私を喜ばせてくれるように、とか、私が満足するような人になってくれるように、という願いを手放す
私は無条件の愛を差し伸べる

私は自分の愛する人を想う
私はこの人が、私の望むような人になってくれるように、或いは、私の望むことをしてくれるように、と願ったことを手放す
私はこの人の美しい個性に対し、感謝を贈る
この人がこの人であることを愛し、受け入れる

私はこの人を想い、自問する
「この人にもっと愛を届けるにはどうすればいい？
より高い、賢い方法で愛を表現するにはどうすればいい？」
答えや感覚を私の中へ流れこませる
それらがやってくると、私は洞察力を持って行動する

私は神の愛の天使たちを、私の人生とハートに招く
私は天使たちに、私のハートを開いて気持ちとつないで下さい、と頼む
知恵をもって愛することができるように

愛の天使が一人、私のもとにやってくる
この天使は私のハートに愛で触れる
私はこの愛の贈り物を受け取り、心をひらく

私は誰か私の愛を使える人のことを考えてみる。

私はしばし静かにして、この人に愛を届けることを想像する
天使の愛の周波数を持つローズ色で、この人を囲んでしまう

私はハートを、神の愛の天使たちから届けられた神の愛で満たす
私はこの人に神の愛を贈る
神の愛の天使たちは、私と一緒になってこの人に神の愛を届けてくれる

今、私の知っている全ての人が、私を取り囲んで立っているのを思い浮かべる
私は円の真ん中にいる
私は神の愛で自分を満たす
神の愛の天使たちは私と一緒にいて
私を通して愛を送ってくれる
私はこの愛を私の知るすべての人に送り出す

神の愛は私を通して流れ
世界へと流れ出す
私は愛と知恵を放つ源だ

コメント(5)

最初
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー 08月05日 05:20

光の存在　オリンとダベン(Orin & DaBen)による瞑想の言葉
チャネラー：　Sanaya Roman, Duane Packer
Weekly Meditation 　2010年8月1日
http://www.orindaben.com/pages/rooms/weekly_meditation/

智恵
（オリンとダベンによる瞑想）

深く楽に息を吸う
穏やかになっていく私を想像する
私の心は澄んでいて敏感だ
背負っていた重荷はすべて下ろす
肩が軽くなる

私のハイヤーセルフに、一緒にいて下さい、と頼む
するとハイヤーセルフがやってきて、私に愛のシャワーを浴びせる
ハートセンターはハイヤーセルフの愛によって
輝きを放つ

愛が私の心から周りの全ての人に向けて流れ出る
私と他の人々への共感と愛の力が強くなっていく
私のハイヤーセルフは、眉間の第三の目を刺激する
私はハイヤーセルフと魂の、愛情に満ちた賢い目で人生を見始める

私のハイヤーセルフは、私のヘッドセンターにエネルギーを送る
私は心を、ハイヤーセルフの心と混ぜ合わせる
単に想像することによって、混ぜ合わせる
ハイヤーセルフの智恵が私の心と思考に流れ込む

私はハートセンター、第三の目、ヘッドセンターをつなぎ
私の内なる智恵に目覚める
智恵の目を通じて見るために私をひらく
私は智恵の愛を通じて感覚を得る

この智恵の贈り物によって
私は真実を知る
私は自分の主（あるじ）
私と私の人生に何が最善か分かっている
人生を真の自分の智恵に沿って歩む

私は自分の主なのに、それを他人に渡してしまった領域を思う
その領域で、私は今、自分の智恵を信じ、智恵に従う

私のハイヤーセルフの賢い目を通して見ると
私は人生のより大きな像を見ることができる
起きること全てが、より高い善につながると信じる
たとえその時、必ずしもその理由が分からないとしても

私のハイヤーセルフの目を通して見るために
人生のある状況を選んでみる

この広くなった視野で
この状況からやってくる良いものを
また、この状況が私の中で育ててくれる
魂の良い性質を見ることができる

私は智恵と共に行動する
私は止まる
省みる、時間をとる
上へ手を伸ばす
ハイヤーセルフに指示を求めて

このように私の創造するものは
私のより賢く高い所から来ることを知っている
そして、より高い善をもたらしてくれることを知っている

私の心をハイヤーセルフの心と混ぜ合わせると
人生で重要なことと、そうでないことが分かる

私の人生で光と喜びのある箇所に
私の時間とエネルギーを集中する
そうしてこれらの経験を人生の中で増やしていく
時間をかける箇所について、私は賢明だ
私は今、時間とエネルギーを
私の道筋に沿った人々や計画に向ける

私の行なうことは
私の幸せの感覚につながるもの
私の幸せのためになる新しいことを
人生に加える

私の歩く道筋に沿わないものや
私の生き生きとした感覚を損なうものへ
エネルギーと時間をつぎ込むことをやめる

私が愛され、大切にされ、明るい気持ちにしてもらえる
人達と一緒に時を過ごす
私は愛に満ちた、協力的な環境に生きる
私は皆に愛を放射する

私は日々賢くなる
私はハイヤーセルフの心とつながっている
そしてそのつながりは日ごとに強くなっていく

[2] mixiユーザー 08月22日 12:54

　読んでるだけで、心が休まる

　　これが瞑想の奥儀なのかも。。。

　　　素晴らしい瞑想の言葉