乱・ホーテンス!!コミュの復活！！

しばらく風邪にて休養してたが、復活です！！

コメント(12)

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[1] mixiユーザー 11月30日 14:41

11月29日。
風邪の影響でランニングが出来ないが、
筋トレは出来そうだ！
ということでいつものコースを2セットずつ。
まぁランニングは気管の調子がよくなってからにしよう・・・

[2] mixiユーザー 12月01日 10:40

ユウスケリアさん
まだ、スラッガーのグラブ買ってませんよね？
こないだグラブに手を入れてみたら
あまり良くなかったので
購入はもう少し考えてください

[3] mixiユーザー 12月01日 12:30

そっか！ナイスアドバイス！！
こないだミズノに突っ込んでみたらなかなかだった！
ミズノにしようかな？？？

[4] mixiユーザー 12月05日 11:27

風邪治り後、筋トレはとりあえず毎日やっている。
でも、それをちょくちょく書くのはメンドーなんで省略！
ランニングは・・・やっていない。
むしろ走る時間がないなぁ・・・

でも、ここで折れる訳にはいかねぇ！！
走らねば！！

[5] mixiユーザー 12月08日 00:04

宝くじ当たりますようにと願をかけ
来年の元旦までタバコを絶つことにした。

家でTVばかり見てるとタバコが欲しくてしょうがないので
外に出て素振り。

バッターボックスにて如何にしてピッチャーの投球を待つか
タイミング、右手の使い方、左手の使い方、ステップの幅
いろいろ考えながらバットを振る

いわゆるボールを迎えにいってしまうようなフォームが（A・ロッド）
オレには一番しっくり来ると思いつつ
でも手許で曲がる球に対処できないんじゃないかと悩んでみたり

おれの視野にメジャー入ってるよな、こりゃ

[6] mixiユーザー 12月08日 13:53

Ａロッドは迎えにいってるんではないです
彼は突っ込んでもボールをさばく技術と腕の長さがあるからです
しかも、突っ込んでいるようで開かず体の芯は残っている
やはり彼は凄い

でも、
チャレンジが重要
もしこの技術を手に入れたら
四国リーグなら可能かも

[7] mixiユーザー 12月08日 14:02

つうかさ！
走りこもうぜ♪

[8] mixiユーザー 12月13日 01:25

12月11日。

ヨウヘイとキャッチボール。
って言うより投げ込み。

--足を大きく踏み出すことの意味を理解する。
何度かシャドーピッチングをしていて
足の幅が小さいときの腰の回転と
大きいときの腰の回転の違いに気づいた。

踏み出す幅が小さいと、腰が回転しすぎて
左方向にブレる。
大きく踏み出すとカラダが正面で止まる。
（この辺は投げ込んでベストな位置を調整する必要がある）
当たり前の事かもしれないけど
野球非経験者のオレにとってコレを頭と体で理解したのは大きいね♪

--胸を張る投球を覚える。
コレはかなりの収穫！！
今まではやはり腕だけで投げてて、伸びがまったくなく
「シュルルル」って音がしてなかった。
が、コレによって球威のある球が投げられるようになった！
ヨウヘイが言うには「全然違う」らしい

上記二点の事を意識して練習すれば
球威のある球が投げられるんじゃないかな？
だいぶ課題が分かりやすくなった

[9] mixiユーザー 12月13日 01:26

12月12日。

今日は久々に走りこんだ。
だいたい3キロぐらいかな
コレぐらいがちょうどいい感じだ。

やっぱりね、走りこみは重要だよね♪

[10] mixiユーザー 12月13日 17:25

ステップ幅についてなんだけど
歩幅広げる意味＝腰の回転を抑える＝コントロールUP
ではないと思うよ。たぶん。

本来ならば
歩幅広げる意味＝体重移動エネルギーの増加＝球威UP

つまりステップを広くして左右のコントロールが良くなったのは
ユウスケ個人の感覚による副産物でしかないこと。
大きく踏み出す意識が前足の着地点を安定させているんだと思うよ。

でホントなら腰の回転が悪くなったら、おかしいんだよ。
腰の回転を抑制してしまうのは後ろの蹴り足が弱いんだと思うよ。
ただしユウスケの言葉でいう
「腰の回転の大小」のニュアンスが微妙なので否定はしなかったけどね。

[11] mixiユーザー 12月14日 13:01

回転を抑えるんじゃなく、回転の終着点って感じ。
思いっきり投げると、左のほうに大暴投するじゃんか
それを止めてくれる感じなんだけど・・・
まぁオレ個人の感覚なんだよねｗ

[12] mixiユーザー 12月22日 11:43

最近仕事で出張が多いため走ってない！
が、ちゃんと筋トレだけは欠かさずやっております！！

いつもの外旋内旋に加え、ピッチング動作に近いトレーニングを取り入れました！
効果の程は分かりかねます。

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