２の２★ﾁｰﾑﾀﾞｲｴｯﾀｰ!!コミュのまみみ\(^_^)／専用

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[73] mixiユーザー 03月18日 15:44

昨日

朝
コンポタ
蒸かし芋

間食
ﾁｮｺチップﾊﾟﾝ
クッキー120g

昼
覚えて無い

夜
オムライス半人前
ﾁｮｺパイ１つ

運動したのは球技大会の
バスケのみですねー

[74] mixiユーザー 03月18日 15:46

今朝
ココア
バナナ１本

間
ﾁｮｺパイ１つ
ｸﾗﾝｷｰ
ﾁｮｺｸｯｷｰ１つ(さきさんありがち

)

昼
ﾁｮｺﾏﾌｨﾝとクッキー(すん

)
オムライス半人前

ﾄﾞｯﾁﾞﾎｰﾙは完全不燃焼でしたが運動した事に(笑)

今30分完走してきて
汗だらったらです
したたりおちててやばい

[76] mixiユーザー 03月19日 14:58

朝
ココア

昼
あんこ食ﾊﾟﾝ２つ

６曲マラソン

[77] mixiユーザー 03月19日 20:35

夕飯
ｺﾞﾏﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞｻﾗﾀﾞ(ｲｶ、大根、ｼﾞｬｶﾞｲﾓ、もやし、ハム、ワカメ)
ヨーグルト 100ml
ﾚｰｽﾞﾝｸｯｷｰ４枚

腹筋 10回(笑)

[78] mixiユーザー 03月21日 13:34

20日、昨日

●朝、昼は欠食

●15時ごろ～お寿司
８貫、季節饅頭3っ

●夕飯
あんこ200g

21日、今日
朝、昼、欠食

めんどくさいから
食べないもう(´＿｀)

[79] mixiユーザー 03月21日 23:48

あーあこんな時間に
食べちゃった馬鹿みたい(-_-)

22時ごろ
お煎餅３枚 112カロリー
納豆ごはん 1杯
ポテトｻﾗﾀﾞ 120gぐらい
あんこ100g

なんかばかみたいｏrz

[80] mixiユーザー 03月26日 09:50

さぼった(笑)

24日はスイパラ楽しかったよ
ケーキ食べれて幸せだった(*´ω｀*)

●25日
朝
欠食

昼
欠食

おやつ
柿の種ﾁｮｺ 350カロリー

夜
欠食

●26日
朝
欠食

[81] mixiユーザー 03月27日 14:24

●26日の

昼
欠食

夜
おもち３個とクラッカー

夜食べるとかバカすぎた(笑)

[82] mixiユーザー 03月27日 14:25

朝
欠食

昼
欠食

今はキシリトールガムを１つ噛んで
お口は寂しくないようにしてます

[83] mixiユーザー 03月28日 02:07

バイト前
マンゴー

夜
欠食

明日の朝にカレー食べる

最近まともに食べる時間なかったから楽しみ
お母さんのカレーは
まじでうまいのだ(^0^)

[84] mixiユーザー 03月28日 23:06

結局カレー食べてないや。

朝
欠食

昼
欠食

バイト前
ヨーグルト
コンポタ

バイト後
BOSS(ｶﾌｪﾗﾃ120ml？)

夕飯
欠食

[85] mixiユーザー 08月02日 00:11

きょーは大宮祭りにいってきたあ(何もなかったけどね)

朝
冷凍バナナ

昼
なし

おやつ
フルーリーミント

夜
サラダ

ＦＳの練習も本格的になって大変だけど
結構楽しいよね。笑
がんばってやせるぞー

[86] mixiユーザー 08月02日 15:39

朝
ハチミツ食パン

昼
スーパーカップチョコ 300カロリー
つぶあんぱん 115カロリー
Welchsﾌﾙｰﾂﾌﾟﾗｽ 140カロリー

[87] mixiユーザー 08月04日 00:54

今日は忙しかった(03日のこと)

起きたら12時(笑)

朝＋昼
ハチミツ食パン

夕飯
ヨーグルト
お茶

買い物して私用でスカート作って仕事して
…食べんの忘れてた

[88] mixiユーザー 08月04日 22:14

今日も練習お疲れさま☆

朝
食パン２枚

昼
レモン水 250カロリー
ふどうパン 400カロリー

夜
カスピ海ヨーグルト

[89] mixiユーザー 08月06日 01:29

今日は10時間も仕事だった(>_<)

お客さんも少なくて殆ど暇してた(笑)

今日の食事☆

朝
なし(起きて15分で家でた。笑)

昼
フルーツプラス 350ml
スーパーカップバニラ 300カロリー？
ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ(ﾒｰﾌﾟﾙ２本)

夜
スパゲティサラダ半人前

夜はスパゲティ＋キャベツ(ｶｻ増し)＋牛切り落とし
で、かなりヘルシーにした!!
キャベツいっぱいにしてお腹膨らませた(笑)

用事があってチャリいっぱいこいだから少しはカロリー消費したかなあ

Ｂ型は牛食べると痩せやすいよ。これまじ(笑)
鶏は太りやすい。カロリー的には

牛＞豚＞鶏

だけど血液型だけでも太る太らない大分違う

私はまじで効果あった
カロリー数字みてるだけじゃ駄目だなあ(>_<)

次の練習もがんばるうううう

[90] mixiユーザー 08月07日 11:40

昨日の練習お疲れさま(+_+)
体育館暑くて本当に溶けそう。
汗かきまくってるからかなちょっと体重へった!
奇跡！

昨日のごはん

朝
はちみつ食パン

10時～16時
ﾒｨﾌﾟﾙｽﾃｨｯｸ 6本
フルーツ+ 350ml
ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ 500ml

夜
冷凍バナナ3本
唐揚げ3個
ヨーグルト
お茶がぶがぶ

[91] mixiユーザー 08月07日 11:41

今からお出かけしていっぱい食べてきます。
かなり甘いものとか肉食べるから肥えてくる

笑

朝
ヨーグルト

[92] mixiユーザー 08月09日 15:25

8/7
昼
食べ放題(食べ過ぎ)

おやつ
アイス
白玉小豆フロート
ドーナツ

夜
ヨーグルト

朝計った体重から1キロも増えてました(笑)

[93] mixiユーザー 08月09日 15:28

8/8 この日はライブでした☆
いっぱい暴れてカロリー消費したかな!

朝
モウ(バニラアイス)

昼
なし

おやつ
ﾐﾆｱｲｽ2個(ガスト)

夜
ヨーグルト

今はろこちゃん家に泊まってます(・ω・)
朝ごはんだしてもらいました。
ありがとうなのです(>_<)
8/9
朝
おにぎり２個
ヨーグルト
のみもの

昼
なし(爆睡)

[94] mixiユーザー 08月10日 01:19

夜
スパゲティサラダ(麺、ｷｬﾍﾞﾂ、牛肉、ごまﾀﾞﾚ)
ヨーグルト(もも入り)

スパゲティは茹でただけだしヘルシーかなあ。
牛肉は取るよ、B型だから(笑)
ｷｬﾍﾞﾂでカサマシしたからかなりお腹にきた…食べ過ぎたかな(T_T)

ろこ家に貰ったももはすっごい美味しかった!
ヨーグルトに入れたりなんかもして食べた(*´∀｀*)
ありがとうー!!

明日も頑張る☆

[95] mixiユーザー 08月10日 22:13

朝
なし(爆睡)

昼～18時ごろ
ウーロン茶 0カロリー
だんご3本(あんこ)

夜
手羽中煮 6本
ごはん
冷凍バナナ 2本

[96] mixiユーザー 08月11日 23:49

FS練習お疲れさま☆
バックライト頑張る(>_<);

朝～昼
食パン２枚
醤油煎餅 1枚
グミ 1コ
ウーロン茶

17時ごろ
食パン２枚

18時ごろ
冷凍バナナ２本

23時ごろ
冷凍バナナ 1本
ココア

変な時間に食べちゃった(>_<)

[97] mixiユーザー 08月12日 23:14

朝
はちみつ食パン

昼
ようかん
あんこ
フルーツ+(飲料)

夜
ヨーグルト
はちみつ食パン

昼食ってしまったよね(T_T)

いろいろ意識変えたら
食べても身に付かない事がわかった

[98] mixiユーザー 08月13日 23:07

朝
はちみつ食パン

昼
地鶏ムネ唐揚げ３つ
メロンパン
飲料はポカリ

夜
ヨーグルト
カツ丼

カツ丼やべぇ(笑)

[99] mixiユーザー 08月16日 01:15

14日ときめき☆らいぶ
そんな感じの日でした

笑
みやべすきすぎる(^0^)

朝
冷凍バナナ２本

昼
なし

夕方
クリームデニッシュ
練乳フランスパン
お茶

夕飯
パフェ
ドリンクバー

ライブでいっぱい動くから
食べた(^0^)ｗｗｗｗｗｗ

15日仕事遅刻しんだ(笑)

朝
なし

昼
あんこパン
お茶
一口ゼリー

夜
手羽中煮
ごはん
ヨーグルト
冷凍バナナ２本

かなりお腹いっぱい死にそう。

[100] mixiユーザー 08月19日 13:41

あれ、さぼってる(;_;)
一昨日はぎるるんと
食べ放題に行った。
食べまくった幸せ

毎日ヨーグルト食べてる(>_<)!

とりあえず今日からまた記録

朝
はちみつ食パン

[101] mixiユーザー 08月20日 03:29

昼
爆睡

バイト前
牛肉と玉ねぎサンドイッチ

夜
大学芋３つ
ヨーグルト
冷凍バナナ

[102] mixiユーザー 08月22日 02:53

今日はやべぇ(笑)

朝なし

昼夕張メロンパン

～20時まで
レモンパン
小豆クロワッサン
ゴマ団子パン
ヨーグルト飲料

カラオケフリーの間に
パン３つも食べてしまった。笑

明日は体験入学という名の
食べ放題だよーん

[103] mixiユーザー 08月23日 00:56

体験入学でいっぱい
食べてきました(・ω・)

画像は一例なので
もっと食っとる(._.)

[104] mixiユーザー 08月25日 18:59

さぼってた(;_;)
昨日はFSお疲れさま(・ω・)

24日

朝なし
昼～18時お茶と差し入れのｸｯｷｰ
夜冷凍バナナ 1つ
夜間やきそば

↑財布わすれて夜まで何も食べれなかった死ぬかと思った(笑)

25日きょーです

朝爆睡
昼冷凍バナナ２こ
～19時抹茶ﾊﾟﾌｪとりんごジュース

カラオケで少しはカロリー消費をしたつもりです(´-ω-｀)

今から家に帰って夕飯!
18時すぎちゃったし
ヨーグルトですませる予定

あくまでもよてい (笑)

[105] mixiユーザー 08月30日 07:56

お好み焼きともんじゃを
２日間続けて食べました(;_;)

[106] mixiユーザー 08月31日 10:42

昨日

朝水
昼クッキー
～19時
チーズパンおにぎりコーヒー
夜なし

今日

朝フルーツジュース

[107] mixiユーザー 09月02日 08:32

昨日(01日)

朝
シュークリーム

昼
ポカリ 500ml

夜
冷凍バナナ２本

今日(02日)

朝
食パン２枚

[108] mixiユーザー 09月04日 07:42

学校はじまるとやるきでない…

昨日
牛丼
ぱん
チャーハン
冷凍バナナ

今朝
朝お茶

[109] mixiユーザー 09月08日 07:34

たべすぎだし書いてないや…

毎日冷凍バナナたべてる！
土曜日の23時過ぎに焼肉たべまくった
昨日は梨を食べまくった
昼飯にパンを2個も…

ダイエットってなに(笑)

[110] mixiユーザー 09月09日 11:56

調理実習☆

[111] mixiユーザー 09月14日 05:35

やば(笑)

昨日
朝食パン
昼パン１つﾌﾞﾙｶﾞﾘｱﾖｰｸﾞﾙﾄ450g 鮭ｽﾊﾟｻﾗﾀﾞ110g
間パン
夜あんもちぱん

パン食いすぎ(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)

[112] mixiユーザー 09月19日 22:11

今日はお疲れさま！！
お客さんがいると、こんなに違うんだね

明日が本当に、ほんとーに最後！
いっぱい、笑って
いっぱい、楽しめるといいなあ

なんかよくわからないけど
言い表せないぐらい
このクラスが好きみたい。笑
普段なかなか喋らない子と
こんなにいっぱい喋って
笑って写真撮ってすっごい楽しい

明日は泣かないようにしなきゃ(笑)
化粧が…ははは(笑)

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