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代謝モードをオンにしよう

mixiユーザー 2008年12月27日 22:27

代謝モードをオンにしよう

朝時間がなかったり
食欲がわかなかったりで、

何も口にしないで家

を
飛び出すことありませんか

そんなことをしていると、
代謝レベルが落ちちゃいます

朝ごはんを食べるのが理想ですが、無理なら

まずは温かい飲み物でもとって、
体を目覚めさせましょう

血行がよくなって、体温が上昇します

水分もとることで、胃から腸へと刺激が伝わり
便秘予防にも役立ちます

代謝がよくなると美肌つくりや
ボディーラインを美しく保つのにも役立ちます

ちょっと気にかけてみよう

コメント(1)

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[1] mixiユーザー 12月28日 03:14

朝ごはんは面倒でついついぬいちゃうことも多いかも

飲み物は必ず摂ってます

代謝が落ちないように気をつけたいにゃん

参考にします

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