簡単☆中華料理ダイエットレシピコミュのピリ辛サラダ

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ピリ辛サラダ

mixiユーザー 2010年10月11日 22:08

ピリ辛サラダの材料

もやし

ほうれんそう

ねぎ

チャーシュー（なければいりません）

豆板醤　　　少々

醤油　　　　　小さじ２

味の素　　　　少々

にんにく　　　　

ごま油　　　　　　少々

こしょう　　　　　　少々

チャーシュー　　

ピリ辛サラダの作り方

１・鍋に水を入れ、沸騰させさます。
　そこに、もやしをボイルします。
　もやしをボイルしたら、塩を少し入れ、ほうれん草もボイルします。

２・ねぎを縦に、包丁を入れ斜めにカットします。

３・にんにくをみじん切りにします。（ほんの少し）
　　チャーシューを一口の大きさにカット

４・ほうれん草を一口の大きさにカットします。

５・ほうれん草・もやし・ねぎ・チャーシュー・調味料を入れてます。合わせれば完成です。

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