簡単☆中華料理ダイエットレシピコミュのあんかけスープ

ログインして参加する

あんかけスープ

mixiユーザー 2010年04月21日 08:14

あんけスープの材料

スープ　　４５０ｃｃ

卵　　　　１個

具　　　　　（冷蔵庫にあるもの）

今回はたまねぎ、しめじ、豚肉、ねぎ、白菜、豆腐・もやしを入れました。

調味料
酒　　　大さじ１

塩　　　小２

味の素　小１弱

こしょう　　少々

酢　　　　　小１

にんにく　　少々

水溶き片栗粉

ごま油

あんけスープの作り方

１・野菜を適当な大きさにカットします。豆腐だけ別にしておきます。

２・にんにくをみじんぎりにします。

３・たまごを割り、まぜておきます。

４・中華鍋に、油を少し入れにんにくを炒めます。

次に材料を炒めます。

スープを入れます。

５・酒、塩、味の素を入れます。ここで味を決めます。

６・水溶き片栗粉でとろみをつけます。

８・たまごを流しいれます。

９豆腐を入れて、最後にごま油を加えれば完成です＾＾

料理研究家も絶賛　おすすめレシピ
⇒⇒　17種類の中華料理ヘルシーレシピを無料プレゼント

http://tyuukany-su.1ay.biz/white/index.html

コメント(0)

最初
全て
最新の40件

1

最初
全て
最新の40件

1

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

簡単☆中華料理ダイエットレシピ更新情報

簡単☆中華料理ダイエットレシピのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

簡単☆中華料理ダイエットレシピ

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう: 新規登録（無料）; ログイン

このページの上部へ