簡単☆中華料理ダイエットレシピコミュの野菜炒めパート２

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野菜炒めパート２

mixiユーザー 2010年04月06日 08:31

野菜炒めの材料

家にあるものでOkです。

・豚肉
・キャベツ
・もやし
・ためねぎ
・にんじん
・しいたけ
・きくらげ

炒め物のたれ
昨日作った・・炒め物たれを使って見ましょう。

↓
科学調味料を使わない炒めものたれ
　http://1ryouri.sblo.jp/article/26713317.html

野菜炒めの作り方

１・豚肉と野菜をそれぞれ適当な大きさにカットします。

２・炒め物たれを作ります。

３・中華鍋を温めて、油を入れます。豚肉を入れて炒めます。
次に野菜を入れて炒めます。

４・炒め物のたれを少しづつ入れていきます。

５・最後にごま油をかければ完成です。

もっと詳しく知りたい方は

以前野菜炒めを作ったレシピを見てください
→　野菜炒め
http://1ryouri.sblo.jp/article/17109399.html

料理研究家も絶賛　おすすめレシピ
⇒⇒　17種類の中華料理ヘルシーレシピを無料プレゼント
http://tyuukany-su.1ay.biz/white/index.html

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