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骨折・リハビリコミュの指の骨折された方は居ませんか?

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私、1か月前に左手中指薬指小指を骨折しました。
約四年前に足首を骨折しましたが、リハビリがかなり痛すぎます。

もう、1か月になるのにまだ握力は10くらいで、握ることも出来てませんげっそり

もしお仲間居たらリハビリ状況など教えて下さい

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