MONSTER　baSH の情報。コミュの熱中症対策】お子様連れでの参加。

会場には日陰になる部分が少ない(というかほぼ無い)ので、
児童、未就学児童といった年齢のお子様参加は
体力的にかなりキツいかと思います。

乳児に関しましては管理人的にはお勧めできません。

それでも！という方の為の現地でできるアイディアを
思いつくなりに書いてみました。が。

熱中症対策の情報はインターネットでいくつかのサイトを見て、
必要な知識をお持ちいただくことをお勧めします。

あくまでもこのトピは目安という事で。

■パラソルゾーン死守。
上でも書きましたが、会場では影が少ないです。
ですので、パラソルゾーンを確保しないと丸1日はきついと思います。

パラソル持参の場合は土台付きで持参する必要があります。
(土台が無いと危ないので使用禁止になります)

■AIDステーションの確認。
会場には救護ブースがあります。
もし、熱中症等になった時にすぐお子様を連れて行けるよう、
現地についたら、まず場所を確認しておいてください。

■エントランス広場の『ビジターハウス』
毎年稼動するかどうかは分かりませんが、
冷房完備を完備している建築物は会場内でココだけかと思います。
あらかじめ場所を確認し、ココで体を冷やすのも良いかと思います。

※暑い日の午後にはここでトドのように転がる若者の群れが見えます。
　中々面白いです。

■水分、塩分の補給。
汗からは水分だけではなく、塩分も大量に流れ出ます。
なので水分だけ補給していると体内の塩分濃度が低下し
熱痙攣を起こしやすくなりますので、塩分も補給しましょう。

(薬局などにある)塩分の入った飴、
おにぎりやスポーツドリンク、食事などで
塩分を補給するようにしてください。

同時に、ビタミンやミネラルも多めに摂取しましょう。
ゼリー状のビタミンドリンク(？)などを
持っていくのも良いかと思います。

■帽子。
直射日光を防ぐため帽子は最低限持参した方が良いと思います。
素材は日光を防ぎつつ、素材は熱を閉じ込めない風通しの良いものを。
麦藁帽が最適かと思います。

■体や首を冷やす。

首を冷やすと体温を下げる効果がかなりあります。
熱中病対策グッズをネットで検索すると、
専門のグッズも売っております。

それらも当然熱中症対策に有効ですが
定期的にタオルを濡らして首に巻くだけで、
日焼け防止と体温を下げる効果があります。

その他の冷やすと冷却効果が高い体の部位は、
手先、足先、大腿部等です。太い血管があったり
血管が集まっている所が効果があります。

上記の方法ほどではありませんが、ヒエピタもかなり効果あります。
モンバス会場で使っている人は毎年結構います。

とかとか。

専門知識ではないので。
どなたかレス欄に書き足していただけると有難いと思っております。