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富士山に登ろう。。コミュの富士登山前に

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富士山に登る前に鍛えておくとところ。

・腰(重い荷物を持ってあがるので。)
・足(スクワットやって鍛えて下さい。)
・肺(空気薄いので水泳でもやっておいて下さい。)

でないと登山翌日立ち上がれません。

コメント(2)

肺が一番の問題っぽい。
どのくらい泳げればよいのでしょう。
>マる。
あんまり無理しない程度で大丈夫なはず??
あとは気持ちの問題か酸素持って行けば大丈夫だよ。

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