TEAM☆減量コミュの傾向と対策

えーと、やんなきゃーと思ってるだけでは…ということで、
「どうやって」減らすか考えてみました。
私の場合、原因は運動不足だと思うので本当は水泳をやりたいんですが、
カナヅチなので…まず歩きたいと思います！
近所のホームセンターででも万歩計買えばいっか♪
と思ってたところ、今こんなものがあるんですね。
「育成散歩計　てくてくエンジェルPocket with DSてくてく日記」
http://tekutekuangel.jp/index.html
カロリー計算もしてくれるところが魅力的です。
でも風邪とかひいて歩かなかったら育たないのかな…と考えると
（その場合は治ってから挽回すればいいのか）。

ビリーズブートキャンプ、今日初めてTVで見ました！これか！
楽しそうだけど、続けられるかな？
あと、↑のサイト内で「1ヶ月に2～3キロ減が理想的」とありました。
ビリーはうまくいった人達が痩せ過ぎです！
おなか割れ過ぎです！

と、いう事でみなさんの計画や
「これ良さそうだからやってみよう」
「これやってみた」
「やってみたけどイマイチ」など聞いてみたいです！

コメント(1)

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[1] mixiユーザー 04月19日 22:41

■やってみた　→　「もろみ酢」ダイエット。
約４年前に、３ヵ月くらい続けてましたよ。
沖縄の泡盛を作るときに出るっていう、酢を、毎日２回～３回飲むというものです。

結果：２キロくらい痩せました。

酢というか、要はできるだけクエン酸を搾取して、燃焼効果を上げようということですが、食事も特に気にすることなく、ノンビリ痩せたかなぁというかんじです。
体質改善系で、体質が合えば、もっと痩せられるんだとか。

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