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アフター５ピングポングコミュの膝が壊れたの原因

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膝が壊れたの原因

mixiユーザー 2006年06月15日 10:11

僕は卓球をし始めた時からなんとほぼ１年半がたって、ちゃんとしたの練習をせず友達とやるような試合をするからフットワークは変だと思われるかもしれません。そう考える僕は二週間前膝がいきなり痛くなって原因はちゃんとしたの訓練の不足じゃないのかと思い始めたのです。それは皆さんがどう思いますか？まだ初心者で僕はもしかして変な動きを起こし膝が壊れたの可能はありますか？直ったらどういう練習またはトレーニングをしたらいいでしょうか？お願いします。

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