親指歩き、コミュの親指歩きの意義、

親指歩きとは、グランディングすることであり、センタリングに繋がる内的な働きのキーポイントです。

意識することによって、内的機能が円滑に行われ、世界が広がるのが感じられると思います。

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コメント(11)

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はじめまして♪

親指歩きは、Ｏ脚気味の足を直したくて、２年程前からやっていました。
確かに、言われてみると、その頃から、自分の内的感性が開かれてきたなあと思っています。

すごい発見ですねー♪
これからも、ここで、学ばせていただきます。
ありがとうございました。

[2] mixiユーザー 02月08日 23:50

レイキ♪れいこさん、
書きこみありがとうございます。

私は、親指歩きを意識し始めてから、急速に内的世界が開かれたようです。
それが、発声法と深く直接に関わりがあります。

身体感覚を開くには、大地のエネルギーをキャッチすることも大きな要因です。

全身の感覚、内面の感覚は、全部、繋がっています。

[4] mixiユーザー 02月09日 12:32

親指歩きってどんな歩きかたですか？

[6] mixiユーザー 02月11日 02:23

親指歩きとは？

両足の親指に意識して歩くことです。
正確には、母指球か湧泉のツボを意識することです。

ここは足のチャクラと考えられ、大地のエネルギーを吸収して全身に廻らせます。
そして全身と脳への気血の流れを活性化します。

歩く大きな意味は、こんなところにあると考えて良いかと思います。

[8] mixiユーザー 02月13日 05:49

丁寧なご説明をありがとうございます。
早速やってみました。
自然と首の後ろがスラリとのびて、あごも力をいれなくても自然体でひけてました。
私は気をつけないとうつむいてしまうのが癖になってたので嬉しいです、楽しみです。

[9] mixiユーザー 02月24日 00:22

この歩き方を意識してから、５本指ソックスを履いていますが、５本の指の感覚が、はっきりくっきりしています。

今では、もはや足の指が別れていないソックスは、窮屈過ぎて履けなくなってしまいました。

足の感度は良好で、全身の流れが良く観察できます。

[10] mixiユーザー 03月17日 00:45

足は、第２の心臓、頭脳と呼ばれるほど重要な身体のポイントです。

毎週、８０代のお年寄りのセッションをしていますが、
一人のお年寄りの足が、急速に衰えてきました。

歌を歌いながら、歩くワークをしています。
部屋の中だと楽に歩けるので、杖なしで３分ほど歩いています。

身体が軽くなっています。
そして声も元気な声になっています。

[11] mixiユーザー 10月18日 10:18

調子が良いと意識しなくなってしまい、不調になって想い出します。

何でもない時ほど、意識する必要があることを感じています。

内臓の働きを高めたり、内的感覚を高めるには、普段の意識のあり方がものをいいます。

散歩の時には、必ず意識します。

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