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いち味　大阪京橋　日本酒が好きコミュのＨ30/12/27　今週のおすすめ「鶏のサクサク揚げ」

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Ｈ30/12/27　今週のおすすめ「鶏のサクサク揚げ」

mixiユーザー 2018年12月26日 16:16

鶏のサクサク揚げ
コーンフレークの衣でサクサクに仕上げました
和風の衣で旨味もアップしました

鶏から揚げには、歯・骨の形成をサポートするとされる
ビタミンKや、老化を防ぐ働きがあるといわれる
セレンが豊富に含まれています。
ただし、栄養価もカロリーも高いため、
食べすぎには注意です

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