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いち味　大阪京橋　日本酒が好きコミュのH30/5/24今週のおすすめ「玉子コロッケ」

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H30/5/24今週のおすすめ「玉子コロッケ」

mixiユーザー 2018年05月23日 21:16

玉子コロッケ
ゆで玉子を使っていますので
ジャガイモコロッケよりも中がふわふわです
ビールのおつまみにもってこいの一品です

実は卵には一日の摂取制限が2015年に
無くなった事をご存じですか。
今までは、毎日卵を食べすぎると動脈硬化や脳卒中などに
影響を及ぼすと考えられていましたが、
本当は3個以上食べていても、そうでない人と比べて
その死亡率に差は生じないということが分かりました。
むしろ、コレステロールが不足すると免疫力の低下に繋がると言われ、
最低でも1日2個は卵を食べた方が健康にもいいとも言われています。

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