フードサイエンス協会コミュの若返り、不老不死の奇跡の？ホルモン　メラトニン

以下、メラトニンに関する関連記事を掲載します。

http://www.ric.hi-ho.ne.jp/health_wave/melatonin.htm

現在メラトニンは、全米で若返りや、不老不死の秘薬として爆発的なブームとなっ
ています。
　これまでは、時差ボケ解消や睡眠薬に使われていたありきたりのホルモン剤にすぎ
なかったのですが、ここ数年の間にメラトニンの研究者たちがその効果を述べた本を
次々と出版し、アッという間に全米で「メラトニン」ブームが起こり今日まで続いて
います。
　食品・医療メーカーが製造したメラトニンの錠剤はアメリカでは現在、二十数種類
に及び、スーパーやドラッグストアなどで飛ぶように売れています。
ちなみにブームのきっかけとなったのが９５年の夏に出版されたベストセラー
「メラトニンの奇跡」同じくベストセラーとなった細胞生物学者のラッセル・Ｊ・ライ
ターの「メラトニン－体内にある魔法の薬」などがあります。
それにつれて、メラトニン製剤は、わが国でも関心が高まっています。メラトニンは
若返りのホルモンとも言われ、その人気のゆえんは、一言でいえば不眠解消、老化防止
精力増強にあると言えます。

メラトニンには強力な抗酸化物質としての能力がそなわっているという最新にして革命的な発見。
私たちの脳のちょうどまんなかに、形といい大きさといいトウモロコシの粒にそっくりの小さな器官がある。これが松果体だ。松果腺とも呼ばれるこの器官は人間の体のなかで最初に完成し、受胎後わずか三週間ではっきりと認識できる。
私たちがすこやかな生をまっとうできるかどうかはメラトニン次第、と言っても過言でないくらいだ。ストレスの緩和、ウイルスや細菌の撃退、よりよい睡眠の確保、時差ボケの症状の軽減、心臓病の回避、生物リズムの調整、さらにはガンから身を守るうえでも効果が期待できるというのだから、まさに奇跡のホルモンである。メラトニンのはたらき方ひとつで、私たちの寿命が変わってくるかもしれないのだ。

相次ぐ発見・・・免疫機能を高めるメラトニン。
メラトニンは本来夜間につくられるものであり、午前二時、あるいは三時頃にそのレベルはピークに達する。ちょうどそれと時を同じくして、血液の流れにのって体内を循環する免疫細胞の数はかなり増加し、ガン、ウイルス、細菌への抵抗力が高まる。
また、私たちの体にストレスがかかると、メラトニンがはたらいて免疫系を強めようとする。それがウイルス感染によるストレスであろうと、精神的なストレスであろうと、薬による免疫機能の低下であろうと、あるいは老化によるものであってもおなじことだ。
私たちの体内でも抗酸化物質はつくられ、フリーラジカルが引き起こす損傷を防ぐために大きな役割をはたしている。現在体内でつくられていることがわかっている抗酸化物質のうち、もっとも幅広く力を発揮しているのがメラトニンであるとつきとめた。人間の健康と長生きを考えるうえで、この発見は大きな意義があると思われる。