低血圧コミュのみんなで、低血圧対策について話しませんか!?

私も、中学位のときから低血圧で困っています。

高校のときは毎朝通学の電車の中で倒れたり、気分が悪くなったり。
薬を飲んで調節していたときもあります。

その頃はまだ献血とか出来たんですが、今では血の濃さが足りないということも含め、献血も出来なくなりました

皆さんも低血圧、貧血などでなやんでいるということがこのコミュを見ていると良くわかります。

せっかくそんな仲間が集まったので、自分達の辛いものを少しでも改善すべく、自分のやっているちょっとした低血圧(or貧血)対策をこの場で紹介していきませんか？

仲間が毎日を少しでも明るく元気に過ごしていけたらよくないですか？

なかなか何をやってもよくないのは、私も経験者なのでわかりますが

人それぞれなので、
「試してみてもいいかも!」
とか
「こんなのがいいって聞いたぁ」
ってのがあったら紹介していくのとかどうでしょうか

体調がいいのが一番!!
みんなで少しでも快適な日々を送れるように、対策についてよかったらコメントしていきましょう!!!

コメント(113)

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[74] mixiユーザー 03月01日 20:25

私は漢方飲んでます

飲みはじめてから今のところ調子いぃですよ

[75] mixiユーザー 03月01日 22:30

> ★あっﾁｬﾏ☆さん

そうなんですね

何ていう処方ですか

[76] mixiユーザー 03月02日 22:12

運動とひじき食べまくりました

[77] mixiユーザー 03月07日 07:32

58さん　　
明日にでも赤ワイン買おうかな…。

67さん
血圧を下げる薬を飲んでいますが、
あまりに下がり過ぎたら追いつかないので注射になりますけど、
そんなに危険だなんて聴いてないです。怖いですね。

[78] mixiユーザー 03月07日 11:27

赤ワインかぁ…。
高血圧に良くないものを取り入れようとして、夜お酒を飲んでから寝てます。
特に効果は感じてないのですが

そう言われてみると赤ワイン飲んだ日の翌朝はスッキリ起きられるような気がします！

[79] mixiユーザー 03月08日 21:45

77のコメント訂正。
血圧を上げる薬を飲んでいますが、　　→　(正)

今まで白ワインならたまに飲んでいたのですが、
血圧を上げるのは赤ワインの方だったとは。
グラスに１杯くらいでいいのかな。

春から夏が悪化するらしいのでなんとか乗り切れると良いですね。

[81] mixiユーザー 03月09日 09:06

養命酒に挑戦しようと思いますが、用法を見ると１日3回とあります。一応お酒？が入っているから、どうしているのかお聞きしたくて。
皆さんは、夜だけでなく、朝昼も飲んでますか？

[83] mixiユーザー 03月09日 15:06

養命酒、味はどんなですか？
日本酒以外はだいたい飲めるのですが、特に「からだに良い」ということで不味いのでしょうか？

[84] mixiユーザー 03月09日 18:24

> ｔｎｙｍさん

お返事ありがとうございます

私も、夜だけで試してみます

楽になるとｲｲなぁ

お互いに頑張りましょう

[85] mixiユーザー 03月09日 18:34

> Ｋさん

昔、試しで飲んでみただけなのであまり覚えてませんが、薬草の癖のある甘ったるい感じのお酒？紹興酒に似ているような？

私はその時は苦手でしたが、今なら飲めるかも…

と思ってます

お酒が好きな子は、好きっていってました

[86] mixiユーザー 03月23日 01:49

私も養命酒飲んでます

運転もあるので就寝前だけです

お酒嫌いですが、お湯割りにして飲むと、コーラの炭酸が抜けたような感じの味で飲みやすいですよ

飲み続けてから冷え性が改善されてきて電気毛布使わなくなりました

疲れにも胃腸にも効くのでもう手放せません

[87] mixiユーザー 03月28日 20:47

昔、すごく痩せていて、低血圧、食べられないというときに会社のおじさんに勧められて飲んでました。

が、食欲がない人が、空きっ腹に飲んで、ご飯もあんまり食べない→甘いから飲みやすく、なおさら食べなくて平気→酒が好きじゃなかったのにお酒は飲めるようになり、アルコールが習慣化→アル中みたいになりました。

食の細い人には勧めたくないです

[89] mixiユーザー 03月30日 00:07

私はよく外出先で眩暈、吐き気などで立って居られない状態になってしまうのですが、
皆様、こういうときはどう対処されていますか？
仕事中に低血圧を理由に休む訳にもいかないので、
良い対処法ご存じの方、いらっしゃいましたらぜひ教えて下さい。
よろしくお願いします。

重複だったらすみません

[90] mixiユーザー 03月30日 20:56

>悠来さん
めまいや吐き気が
あるなら、低血圧が
原因ではない可能性が
あります。
一度耳鼻科に行った方が
良いと思います。

[91] mixiユーザー 03月31日 19:24

> かえるさん
耳鼻科ですか！
別の病気って考えたことがなかったです。
花粉症の治療ついでに相談してみます。
回答ありがとうございます

[92] mixiユーザー 04月03日 00:54

>悠来さん
低血圧でも起立性
低血圧であれば、
立ちくらみのような
一種のめまいが
起こることも
あるけど、回転性の
めまいだったりする
場合は耳が原因で
起こる場合が大半
だよ。
私も、回転性の
めまい持ちで、
発作が起こるたびに
気持ち悪くなり
吐き気があり
病院で耳が原因の
めまいだって
言われたよ。
本当のめまいだと
したら、起こっている
元が分からないと
適切な治療が受けられ
ないからね。
例えば、起立性
低血圧が原因の
めまいなら、
起立性低血圧、
耳が原因のめまいなら
耳を治さないとね。

[94] mixiユーザー 04月08日 18:37

はじめてのトピで、コメントさせてもらったのですが、私は薬を飲んでます。
「メトリジン」という薬です。
飲みはじめてから、人生変わった！！というくらい快適です。

薬は個人差があると思いますが、お医者さんに相談してみて損はないと思います！！

[95] mixiユーザー 10月17日 13:51

数年前から上が95下が65ぐらいで漢方で気力を上げたりしてたんですが、最近楽で漢方も無くてもどうにかなるなと思ってたところで会社の健康診断で測った結果が上116の下65。

なにか興奮してたのか間違いだろうと思って家電量販店で測り直してみたら確かに上がってました。

意識してたのは腸内環境だけ。
合成甘味料とか保存料たっぷりのコンビニパンやノンカロリー飲料をやめて発酵食品を意識的にとってました。
結果的に効果があったんですかね？

[97] mixiユーザー 02月17日 07:59

色々やって、鉄分を取るのがいいと、身体を通して判る様になりました。
私は、アフフェネオと言うドリンクを飲んでいます。
鉄分以外にも、相乗効果のある成分を含んでいて、即効性もあると感じています(^ ^)
ただ値段が高いので‥。安売りしている時に、箱買いしてます。
ダルさも無くなったし、鬱っぽい気分も無くなり、調子いいです。

[98] mixiユーザー 07月30日 21:51

誰もいないので好き勝手にやらせてもらいます。
血行促進で血圧を上げたい、細胞活性化の為にプラセンタ注射をしています。
効くか効かないかはまだ分かりません。
あるサイトなんだけど、何かめちゃくちゃで呆れちゃった。
こういうのを信じて高いものを買ってしまうんだろうな、もちろん宣伝活動有りのサイトです。

[99] mixiユーザー 07月31日 06:50

この二日間は悪い意味で安定している、昇圧剤を飲む前よりも低いかも

醤油飲むか

[101] mixiユーザー 08月01日 08:16

せっかく10ちょっと上がっていたのに29日の夜から20くらい下がってしまいました。昇圧剤は？塩分も多め、散歩もしていたのに。

[103] mixiユーザー 08月30日 22:25

医者には身体を冷やさないようにって言われています。
しかしながら冷やすバナナ、牛乳、梨等を食べちゃっています。
本当はリンゴを食べていたのですが、今の時期は高くて。
食べる順番を必ず守っています。
フルーツ→野菜→主食です。
消化の良い順番です。
これによって胃への負担は減るそうです。

しかしながら温める作用がある食材はみんな癖があるんですよね、、、