☆ジャイロキネシス☆コミュの［ジャイロキネシス航海記］

初めてのジャイロキネシス。
こんなワークショップに参加しました。
今日のレッスンで感じた事。新しい発見！
わがジャイロキネシス・トレーナーデビュー戦奮戦記。
などなどなど・

皆さんのジャイロキネシス体験記を
どうぞ公開してください。
だから［ジャイロキネシス航海記］
もちろん後悔記でも構いません（笑）。

どうか宜しくお願いします。

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 10月15日 21:01

景気付けに自分から・。

［ジプシー・ジャイロ］１

ジャイロキネシスのレッスンを本格的にスタートしたのは
実は今月に入ってからです（笑）。
偶然ですが・毎週日曜はジャイロの日となってます。
偶然ですが・毎週違うスペース、違う先生です。
こうなりゃしばらく、ジプシー・ジャイロしちゃおうかな（笑）。

１０月１日（日）大安。
二子玉川にあるオーラルーチェにて
ジプシー・ジャイロスタートです。
先生は［かなころ］さんであります。

気功をやっている自分にとってジャイロは洋の気功だと思っているのですが
このスペースは［気の通り］が実にいいです。
そしてレッスンの時間帯が［気の充実］している時間帯なのです。
それだけで充分お薦めに値します。
この環境最高の条件の中ジャイロキネシスをやる事で
［気の流れ］はスムーズに浄化されるハズですから。
（実際にその日の夜の気功練習の時、いつもの倍は［気］が出ていました。）

でその恵まれた環境の中、人数も小人数なので細かく丁寧に見てもらいました。
（手が抜けないので困りましたが。－笑－）

それまで参加したワークショップは、別にそのワークショップがどうこうでなく必然的にジャイロキネシスを紹介するというスタンスもあったと思うのですが、
ここでは当然ジャイロキネシスそのものをストレートにやるワケですから、
レッスンの質の違いを感じました。
ジャイロキネシスが持つ［無理なくハード］という特徴のハードな部分が
丁寧に判ったという感じです。

背骨の隙間を伸ばす、拡げていくというのが感覚として判ったのが
この日の大収穫です。
背骨のＳ字にそって曲げる、反らす（カール、アーチ）という動きに合わせＳ字にそって大きな風船を膨らますイメージでやると背骨が伸びる、
隙間が拡がるというのが体感出来ました。カラダの前後に大きな風船があり、アーチ（反る時）は後の風船が膨らみ、カールは前の風船が膨らむ。そんなイメージです。
このおかげでヨーガの胸を開く、ハートチャクラを開く、という事やフェルデンクライスメソッドの筋肉を長くする（この場合背中）という感覚もより具体的に判って来ました。
ありがとうジャイロキネシスです。

この日改めてジャイロキネシスを定期的にしっかりレッスンしたくなりました。

◇かなころさんのページ◇
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=1270326

○＠AURALUCE（二子玉川）
　第１・３日曜　11:00～12：10
　お問い合わせは　オーラルーチェ03-3700-9517
　http://www.auraluce.com
※ＨＰにはまだジャイロキネシスのクラスの事は
　ｕｐされていません。お電話にてお問い合わせください。

[2] mixiユーザー 10月15日 21:57

［ジプシー・ジャイロ] ２

１０月８日（日）
雪が谷大塚の東急ＢＥにて［usako］さんのレッスンに参加しました。
東京ＢＥでは３ヶ月単位で講座が開かれ、その期の
始めの日は初日体験レッスンとして１５００円で出れるのです。
（雪谷、青葉台。渋谷はトライアル講座として初日でなくても大丈夫ですが
料金は正規の料金の一回分になります。）

ここは雪が谷大塚駅の上にあるので便利です。

お尻の力の入れ方で背骨が伸びる感覚を教えてもらいました。
これは簡単で簡単だからなかなか教えてくれない方法だと思います。
これは気功の［会陰を引き上げる］［会陰を開く］という感覚に似てます。
全然それが出来なくて苦労してたのですが、こんな簡単に出来るのかと・
個人的にはちょっと損した気分です（笑）。
［会陰］に掛けた時間を返せ！です（笑）。
［会陰］はそのまま［第１チャクラ］［ムーラダーラ・チャクラ］ですから
ヨーガの［チャクラの解放］にも効果的です。

でも一番の収穫はこの言葉です。
「常に横８の字を意識して行ってください。」
これはもちろん動きの事であり、まだ頭の中でそうなんだと思うだけですが、
ジャイロの動きの重大な要素だそうです。

しかし横８の字は［∞（無限大）］ですから
なんだか自分にはジャイロキネシスの可能性。
しいては人間の可能性の事の様な気がして
一人大興奮してました。

勝手に「常に∞（無限大）を意識してよう。」
と思う様にしました（笑）。

『可能性は∞（無限大）』です。

○チャクラの表
http://www.unity-design.jp/toyo/toyo12/toyo12.html

◇usakoさんのページ◇
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=1425669

○東急BE雪谷（雪が谷大塚）2・4日曜10：00～
http://www.tokyu.co.jp/be/Index.htm

[3] mixiユーザー 10月15日 23:37

[ジプシー・ジャイロ］３

１０月１５日（日）
表参道のWORLDにて［te amo］さんのレッスンに参加しました。

このコミュにイベントを立ててくださったのですが
なんとWORLD初利用者は１０５０円。
まあざっと見たところジャイロの料金は１回３０００円が相場ですから３分の１。
お得過ぎます。

今日の［気づき］は骨の内観です。
無理しないで骨の動きをイメージすると
骨の仕組み通りにアーチ、カールがスムーズに出来ます。
これはきっと凄く丁寧にte amoさんから
アーチとカールのレクチャーを受けたからだと思います。

それにしても・自分のスタミナのなさには呆れます。
９０分のレッスンですが６０分で燃え尽きました（笑）。

このレッスンの後、ヨーガのレッスンを受けたのですが
捻る・という動きがガラッと変わったのにはビックリしました。
あくまで自分単位の話ですが・劇的に変わったと思います。
これも今日のジャイロ効果だと思いました。

◇te amoさんのページ◇
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=808100

○表参道のWORLD
http://www.maxmotion.co.jp/WDS/index_pc.html

[4] mixiユーザー 10月22日 15:18

愉快♨ さん体験＆ご報告ありがとうございます。

お陰様で東急BEクラスは今期は10名になりまして、
スペース的にはもっとOKですが、個別に見てさしあげることを考えると、このくらいがいい所です。

新規に始められた方の様子を見ると、ヨガ、太極拳、フラダンス・・など何かやってきた方が多く、皆さんそれぞれ気づきの感度や反応がよいです。
ジャイロはまさに気づきのエクササイズなので、気づいた方の口コミでじわじわファンが増えれば嬉しいなと思います。

最近、男性の受講者もあちこちでお見かけするようになりましたが、動きや呼吸は丹田=シードセンターから・・ということを理解されてる方は興味を持って続けてくださるようです。

・・で、私の原宿のオープンクラスも男性OKとすることにしました。更衣室なしだけご了解のうえで。90分たっぷり、まだ少人数なので個別にしっかり対応できますので、ぜひ体験においでください。http://homepage2.nifty.com/anys/

愉快さんが収穫と言ってくださった「横８の字」ですが、補足させていただくと、私がイメージしているのは平面ではなく３次元に変幻自在の８の字です。
愉快さんがおっしゃるように無限大のパワーの象徴でもあり、縦方向に伸びればDNAの二重らせんみたいになったりね。ジャイロキネシスの動きには斜め立体の８の字たくさんでてくるし・・で、増幅するとそうなる、そのはじまりが背骨の根っこ、仙骨、座骨、シードセンターの小さな横８の字って感じですね。

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