グランスイートハートアイランドコミュのピラティス無料体験クラス開催♪

ログインして参加する

ピラティス無料体験クラス開催♪

mixiユーザー 2010年03月17日 00:51

管理人様、貴重なスペースお借りいたします！！

ピラティスの無料体験クラスを開催いたします

ピラティスの特徴は、
正しい姿勢を維持するためのインナーマッスル（深層筋）を鍛え、
カラダの内側から強化していくことです。
マタニティの方はスムーズなお産にむけ、必要な腹筋群を強化し、呼吸法も習得できます。
子育てママさんにとっては、産後のダメージ回復、ボディーメイク、
ストレス解消、肩こり、便秘解消などにも効果があります。

日　時　：４月２３日　（金）　
時　間　：AM１０時３０分～　（１０分前より受付開始）
場　所　：新田地域学習センター・レクホール
持ち物　：バスタオル１枚、動きやすい服装、飲み物
料　金　：無　料
対　象　：子育て中のママであればどなたでも。（お子さん連れ可）
　　　　　経過が順調な１２週以降の妊婦さん。（上のお子さん連れ可）

お子さんと一緒に体を動かし、ママも笑顔

子どもも笑顔

お友達をどんどん誘って、まずは一度体験にいらしてください＾＾

参加ご希望のかた
コメント下さいませ

後日

いたします！

講師：足立区在住2児のママ。現在綾瀬、関原などでママピラティスのクラスをやってます。体育教師の資格を持ち、ダンス歴10年。おっちょこちょいのチョコ好き。

コメント(2)

最初
全て
最新の40件

1

[1] mixiユーザー 04月12日 15:32

講師のおーちゃんまです

まだまだあきがありますので
どんどんお友達誘っていらしてください。
当日急な参加もOKです

[2] mixiユーザー 04月25日 08:10

本日無事体験クラス終わりました。

32人の予想を上回る参加者に私も一気に緊張してしまいました

来月からクラスとしてやっていくことが決まりました

５月２８日
６月１１日
６月２５日

時間は１０時半～１１時45分

一回ずつの参加で800円です。

１ヶ月以上先ですが、都合いいかたはお友達と一緒にぜひいらしてくださいね

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ

最初
全て
最新の40件

1

mixiユーザー: ログインしてコメントしよう！

グランスイートハートアイランド更新情報

グランスイートハートアイランドのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

グランスイートハートアイランド

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう: 新規登録（無料）; ログイン

このページの上部へ