禁煙がんばろうコミュのもうすぐ半年

禁煙生活続いてます。
やめて一週間くらいは頭がボーっとして
集中力がなかったけど、最近はもう平気になりました。
そして、ふとりました。
たばこをやめたら痩せるんだったらいいのに
と思う今日このごろ。

コメント(29)

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はじめして（・∀・)ﾉ
書き込みありがとうございます。
　( ＞Д＜；)ｸｯｸﾙｼｲ･･･ですね禁煙って。
ニコチンはやめて２週間くらいで抜けるそうですよ。
でも、『タバコ＝おいしい』ということを脳が覚えているらしく、タバコ吸う夢も２回見ました。今のとこ我慢してますが、私の場合ストレスがたまっているときと、飲み会とき吸いたくなってしまいます。
　最近ミネラルウォーターに目覚めまして、エビアンやらクリスタルガイザーやらタバコがわりに水飲んでます。気が紛れて結構いいです。

おたがい頑張りましょう。

[5] mixiユーザー 08月22日 00:36

SUMさん。はじめまして(＾∀＾)ﾉ
書き込みありがとうございます。
３ヶ月記録保持者なんですね!上級者ですね！
健康のためにお互い頑張りましょう。
私はタバコを吸う代わりにたくさん食べて
太ってしまいました(　´)Д(｀)
タバコやめたのに不健康かも。私も禁煙＋ダイエット
を頑張ります！！

マミムメさん。こんばんわは。
食後が一番ツライっすね( ＞Д＜；)
ウオー！思い出すだけで吸いたくなる！
イカンイカン！( ﾟДﾟ)
私も、なかなか止められなかったので
ニコチンを減らすことからはじめました。
ﾏｲﾙﾄﾞｾﾌﾞﾝ→ﾗｲﾄ→ｽｰﾊﾟｰﾗｲﾄ→ｴｸｽﾄﾗﾗｲﾄ→１という感じです。
ゆっくり禁煙していきましょう。

[8] mixiユーザー 08月23日 02:05

はじめまして！じゅんいちです。私も今年の1月20日から止めてます。親不知抜いて、口開けるのが面倒臭くなり、
「あれ？このままタバコ止めれるんじゃないの」と思い、禁煙セラピー読んでそのまま7ヶ月です。
毎日2箱吸ってました。買うときも2箱(笑)　
はじめは、手元にタバコがあったら火を付けていたと思う事が多々ありました。でもガム・飴とか使うと太ったり、それらに依存すると聞いていたので、吸いたいと思ったら水飲んでました。
結局タバコ止めたら、自分より周りの人が喜んでくれました。
臭くないって。。。
止めて困ることは何も無かったし、結構簡単にできました。
（最初の3日間は辛いと言われてますが）
失敗したときの事を考えなかったから良かったのかも。
人にどうやって止めるのか聞かれたら、手元のライターを全部処分して、後はタバコ買わないだけ。
イライラすると言ってタバコ吸っても、イライラの原因はなくなら無いでしょ。と言ってます。
ちなみに私は、パチンコする人でした。でもタバコ止めてから、行かなくなりました。臭くて居れないです。
今少しでも禁煙してみようと思っている人は、ぜひ禁煙してください。必ず周りの誰かが必ず喜んでくれます。

[9] mixiユーザー 08月23日 09:45

つっちぃーさんはじめまして(･∀･)ﾉ!!!!
書き込みありがとうございます！
禁煙にチャレンジしている人が増えて心強く思います。
私の周りにはいろんなタイプの人がいて、アンチ禁煙の人もけっこういます。アンチの人曰く、誰にも迷惑かけてないし、健康については自己責任だからいいのヽ(‘∀‘　)ﾉ
私もそう思っていた一人でした。
ところがタバコやめるとつっちぃーさんの言うとおり、周りの人が喜んでくれますよね。自分が病気になって悲しむ人がいるということは周り迷惑を掛けているのかもと思うとタバコを吸いたい気持ちにブレーキが掛かります。
でも、情けないかな、いまだに吸いたくなるときがあります(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ　
イカンヽ(ﾟДﾟ )ﾉ!!!!いま私弱気になりかけてた!!!
なにはともあれ禁煙がんばっていきましょう！

[10] mixiユーザー 08月23日 18:46

カツカレーさん、初めまして。
３日前にやめようと決心したばかりです。
ほんとに禁煙ってつらくてつらくて。。涙。
なんかこういうコミュがあってホントうれしいです。
吸いたくなったら見てみようと思います。
ホント心強い！！

[11] mixiユーザー 08月23日 20:14

EVEさんコンバンハ|￣！￣>ﾉｱﾆｮﾊｾﾖ
書き込みありがとうございます。禁煙ﾁｬﾚﾝｼﾞｬｰがどんどん増えてうれしい限りです。
つらいですね～｡･ﾟ･(ﾉД`)なぜつらいか。タバコは快楽だからでしょう。欲望に打ち勝つ修行僧のような気分です。
つらいことばかりでもなく、いいこともありますよ。
?駅まで走っても息切れしにくくなった。
?食事がおいしく頂ける
?朝の空気がすがすがしい
?血色がよくなった　など　

お互いがんばりましょう！

[12] mixiユーザー 08月23日 20:36

初めまして。
禁煙検索からこのコミュに辿り着きました。

現在禁煙１ヶ月経過したところですが、
今まではニコレットとか使っても全然ダメだったのに、
今回の禁煙は方法のおかげで
あっさり辞められてしまって
ちょっとびっくりしています。

ある方法とは、水筒に氷を詰めて持ち歩き、
タバコが吸いたくなったら氷を食べるって方法です。
以前テレビで見て、試してみたら
効果絶大でした。
これから禁煙しようと思っている人は
是非試してみてください。

[13] mixiユーザー 08月23日 23:21

カツカレーさん、レスどうもです。
EVEさん、3日出来たら1週間出来ますよ！
1週間出来たら3週間！そしたら3ヶ月出来ますよ!!
初めは、手があくたびにタバコの事ばかり考えてしまって良いと思いますよ！でも自分は、次に吸ってしまった1本から何百万とお金掛かるんだよなーって言い聞かせてました。
自分の今居る環境はタバコを吸うのに不便はありません。
なので吸ってる人も沢山居ます。でも一部では禁煙ブームです。
止めた人たちが周りに声を掛けているようです。
タバコ吸うのに理由はありませんが、タバコ止めるのにはきちんとした理由がありますから頑張りましょうね!!!

[14] mixiユーザー 08月24日 00:15

→だいさん
はじめまして(* ^ーﾟ)ﾉ
氷は考えつかなかったなあ。グッドアイデア。
私はよく水を飲んでたんだけど、飲みすぎておなかがゴロゴロ
になったりしてました。氷だったらいいですね。
ミネラルウォーターもお勧めですよ。
いろんな銘柄ものがあるので、味比べしながら飲んでると、
結構気がまぎれます。
いろんなアイデアあったらまた教えてください(・∀・)

[15] mixiユーザー 08月24日 18:34

はじめまして。
私は禁煙をしようと思っても長続きしません。
今は本数を減らしてはいますが、そこからがなかなかで…。
周りが吸ってるとついつい、手持ちぶさたでついついと吸ってます。
自分の意志の弱さにほんとがっかりです。
このコミュで色々報告しあえたらがんばれるかもと思い参加してみました！！また禁煙をこころみてみますので皆様よろしくお願いします。

[17] mixiユーザー 08月25日 00:02

はじめまして！！
俺は禁煙して１カ月です。
正直かなりつらかったですねぇ・・
でもこのコミュのひとたちがいると、苦じゃなくなるわぁ！！

どうぞよろしく

[19] mixiユーザー 08月26日 00:44

禁煙チャレンジャーが続々誕生している(・∀・)
とても心強い！
正直こんなにたくさん書き込みして頂けると思ってなかったので、うれしい限りです。
素朴な疑問が沸いてきているのですが、
こーんなにやめるのも大変で体にも悪いのに、皆さんなぜタバコを吸い始めたのでしょう。
私の場合、ただの興味本位でした(´・ｪ・｀)

[20] mixiユーザー 08月26日 02:38

はじめまして♪
本当は来月から禁煙予定がなぜか今週から（´．ω．`）ショボーン
火曜日からかなり節煙して昨日は全く吸わず今日は一口吸ってオェ～となりあたしの煙草は養子に出されました(ノTДT)ノアウゥゥ～
あたしの禁煙理由って脱老け顔＆老化防止、あと気になる人が吸わないから♪とまぁこんな理由です！
皆さんヨロシクネ(^0^)/
あたしが初めて吸ったのはやはり興味本位だなぁ～

[22] mixiユーザー 08月29日 23:48

→タケさん
卒園式ってなんですか？

[23] mixiユーザー 08月31日 13:10

はじめまして。
禁煙２日目のくれないです。

今まで１日１箱吸ってましたが、とある理由で禁煙に挑戦中です。

ご飯の後がキツイ＞＜

[25] mixiユーザー 09月01日 02:48

禁煙してから1週間と2日♪
飲みに行ったり御飯の後、未だに厳しい（´．ω．`）ショボーン
禁煙してから食に走りヤバイ（´．ω．`）ショボーン
いつになったら吸いたい病から解放されるかな？

[27] mixiユーザー 09月03日 17:20

はじめまして(o´∀`)
私は禁煙３日目の女子です。
過去何度も挑戦してきましたが最高で１ヶ月・・・(+_＋。)
周りがどんどん禁煙成功していくなかアタシ本当根性なしです(T□T)
吸い始めたきっかけは・・・暇やから・・・
てくらい特に理由ありませんでした。
私は全然ヘビーじゃないからいつでもやめれるしって軽く考えてたからです。
もう～ホンッッッマ後悔(ノД`)
今まで散々失敗してきたけど今回はちょっと今までにないくらい本気で挑んでおります！！
皆様と励ましあってノンスモーカーになれますように・・・☆
どうぞよろしくお願いしま～す♪

[28] mixiユーザー 09月06日 11:14

はじめまして(๑￫‿ฺ￩๑)

１０年以上吸い続けてたのですが、値上がりをきっかけに?(｡◕ฺˇд ˇ◕ฺ｡)７月４日に禁煙外来へ行き、ニコチンパッチ使用し、禁煙スタートしました！！現在継続中です(｡￫∀￩｡)ｷｬﾊ♡

が・・８月５日に悪友にそそられ１本のみ吸ってしまいました・・(;￫д￩)
それ以外は、全く吸ってません・・

禁煙外来もこの数日前に４回目の通院をしてき、先生曰く禁煙には成功しています。あとは、あらゆる誘惑から、自分の意志でどう乗り越えて行くかですね・・・と(✿ฺ-ω-)ゥンゥン

確かに・・・まだ吸いたい～ってなる時もあるし、周りの友人も吸う子もたくさんいます。。
自力でがんばりますっっっ
これからも、((ヽ(ゝc_,・｡)o)) ﾖﾛｼｸﾈ*:･'ﾟ☆

[29] mixiユーザー 09月06日 12:04

皆様、書き込み本当にありがとうございます(´▽｀)ｱﾘｶﾞﾄ!
こんなにたくさんの方が禁煙に挑戦しているということが、
本当に心強いです。
愚痴でも失敗談でもかまいませんので今後も是非気軽に書き込んでください。
私自身失敗を繰り返して今に至りますので(〃▽〃)
ここに参加している皆様の本数が減り、禁煙への足がかりになれたら良いなあと思います。

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