【こぶたラボ】コミュの10/18グループセッション・「怒り」の心理学

わかっていても、止められない。。。
気付いたときには沸点。。。

「怒り」の感情に翻弄されて、自分が自分を嫌になる。
子どもにも、夫にも、親にも、、、絶対に悪影響だとわかっているのに。。。

そこから抜け出したい方へ。

または

断れない、イヤと言えない、いつも損ばかりしている。
「怒り」を感じる前に無力感に支配され、諦めてしまう。
あとから湧いてくる「不当」な感じ。。。
どうしてその場で意思表示できないんだろう。
心の奥底には「なんで私だけこんな目に遭うの」と
「恨み」に変わっていたり、
苦手なその人やその場から遠ざかっていくしかなくなる。

そんなパターンをお持ちの方へ。

【グループセッション・「怒り」の心理学】

怒りを撒き散らしてしまう人も
ため込んでしまう人も、そのメカニズムを知り
一緒に新しい行動を選んでみませんか？

健全で前向きな感情表現と対応法、
そして根本原因について考えましょう。

●日時　10/18（木）　13:30～15:30　
●参加費　２５００円
　（こぶたカフェ利用料はサービスとなります。
　お時間ある方はぜひ、午前からカフェや給食などをお楽しみくださいね）

●場所　北新宿生涯学習館　３F学習室B　（東中野、大久保）

●定員　10名

（保育はありません。自己責任にてご参加ください。
　集中したい方は、お子さんをなるべく預けてこられることをおすすめします）

●申込先　info☆tangerine-labo.com
☆を@に換えてメールにてお申込みください！

件名は「10/18怒りの心理学　申込」

・お名前
・携帯電話番号
・お子さんを同伴する場合は年齢・月齢
・解決したいことやききたいことがあればお書きください。

怒りを抑えたり麻痺させずに、つきあい方を学んで
　　　嘘のないホントの笑顔で毎日を過ごしましょう！！

コメント(5)

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[1] mixiユーザー 09月03日 11:00

ご予約の受付を担当させて頂きます、とことこです。
すでにお問い合わせやお申し込みを頂いています！
気になる方どうぞお早めに♪お待ちしております！

＜怒り＞といえば。
ものすごく怒り散らしていた時期がありました。

…4年間くらい。（長…。）主に家族に対してです。

しかし最後には
お店でも店員さんに怒りをぶつけるようになり
（長々と威圧的に、ムスメの前で！もちろん今でも彼女は覚えている。）

さすがに
「これ、おかしいのは私のほうだよ…！」と自覚せざるを得なくなったり。

「怒らない」と決めるだけでは不十分で、
「かわりにこうする・言う」という
具体的な手札をいくつか持ててはじめて
私は怒らなくなりました。

いっくら
「みんながイヤな気持になるから」
「かえって自分がイヤになるから」
などの怒りのデメリットをあげても、、私はダメでしたね。。

怒りに翻弄される自分を
責めることなく、
勇気を持って見つめてみると、
きっと見えてくる原因や方法があるはず！

引き続き、お問い合わせお申し込みをお待ちしております

http://form1.fc2.com/form/?id=458788

[2] mixiユーザー 09月08日 21:00

只今5名様予約済み。
定員8名ですので、やや残り少なくなってきました。
ご興味のあるかたはどうぞお早めにお申し込みくださいね♪

[3] mixiユーザー 09月21日 18:36

定員8名様のところ、満席となりました。
これよりキャンセル待ちでの受付となります。

この季節、キャンセル待ちでも、まわってくる可能性は以外に高そうです。
お申し込みお待ちしております

[4] mixiユーザー 09月29日 16:06

前回好評だったこの企画
久々にやります！
脱・ガミガミイライラ・ママ

わかっていても、止められない。。。
気付いたときには沸点。。。

「怒り」の感情に翻弄されて、自分が自分を嫌になる。
子どもにも、夫にも、親にも、、、絶対に悪影響だとわかっているのに。。。

そこから抜け出したい方へ。

または

断れない、イヤと言えない、いつも損ばかりしている。
「怒り」を感じる前に無力感に支配され、諦めてしまう。
あとから湧いてくる「不当」な感じ。。。
どうしてその場で意思表示できないんだろう。
心の奥底には「なんで私だけこんな目に遭うの」と
「恨み」に変わっていたり、
苦手なその人やその場から遠ざかっていくしかなくなる。

そんなパターンをお持ちの方へ。

【グループセッション・「怒り」の心理学】

怒りを撒き散らしてしまう人も
ため込んでしまう人も、そのメカニズムを知り
一緒に新しい行動を選んでみませんか？

健全で前向きな感情表現と対応法、
そして根本原因について考えましょう。

●日時　10/18（木）　13:30～15:30　
●参加費　２５００円
　（こぶたカフェ利用料はサービスとなります。
　お時間ある方はぜひ、午前からカフェや給食などをお楽しみくださいね）

●場所　北新宿生涯学習館　３F学習室B　（東中野、大久保）

●定員　10名

（保育はありません。自己責任にてご参加ください。
　集中したい方は、お子さんをなるべく預けてこられることをおすすめします）

●申込先　info☆tangerine-labo.com
☆を@に換えてメールにてお申込みください！

件名は「10/18怒りの心理学　申込」

・お名前
・携帯電話番号
・お子さんを同伴する場合は年齢・月齢
・解決したいことやききたいことがあればお書きください。

怒りを抑えたり麻痺させずに、つきあい方を学んで
　　　嘘のないホントの笑顔で毎日を過ごしましょう！！