）
の調子が悪く、携帯でしか見れないのが残念です。
藤原 裕希さん
http://
のご依頼によりトピを作成します。
藤原さんは、ご自身でお作りになった禁煙のノウハウ本（PDF版）を無料で提供されたいとのことで、希望者を募るためのトピック作成を希望されましたが、個人的にコンタクトを取って配布していただくのはトラブルの元になる可能性もあるため、PDFをweb上にアップして誰でもアクセスできるようにしていただいた上で、それをご紹介するトピを立てさせていただくことにしました。
以下は藤原さんの書かれた紹介文です。
*******************************************************************
禁煙が辛くて、苦しんでいる人はいませんか？
どうせタバコをやめるなら、出来るだけ簡単で、しかも楽しい方がいいと思いませんか？
ホントの禁煙は、大好きなタバコを我慢し続けるという修行のようなツライものじゃないんです。
タバコをやめるのは、ホントに簡単なんです。
１年以上禁煙が成功する確率は７％と言われていますが、ほとんどの場合、自分自身で「禁煙は難しい。」と信じ込んでいる“だけ”の場合が多いんです。
「禁煙は難しい」
「出来ない」
「ツライ」
「苦労してこそ禁煙だ」
と、ただ思い込んでいるだけの人がほとんどなんです。
僕は、禁煙コンサルタントをしています。
僕は、そんな誤解を解いて、１人でも多くの人が、タバコのような、しょうもないもので自分の人生を台無しにしてしまわないように、
無料で禁煙できる禁煙マニュアルを作りました。（ＰＤＦ２１７ページ）
http://
禁煙がツラくて困っている、吸いたい誘惑にまけそうだ、と言う人は、読んでいただきたいのです。
僕も、全力でサポートしますし、もちろん料金などはいただきません。
ただ、同じ命を懸けるなら、タバコのようなしょうもないものではなくて、もっと楽しい、自分だけの夢に命を懸けて欲しいと思っているだけです。
そういった思いから、このコミュの管理人であるあらすかＸさんにメッセージを送り、無理を言ってこのトピをたてていただきました。
意志が弱い？
太るかも？
自分にはできない？
いえいえ（笑）
禁煙っていうのは、そういうことじゃないんです。
変えるのは、そこじゃないんです。
僕の説明がヘタクソで、わかりにくいところなどがあるかもしれませんし、「おいおい、なんかあやしいんちゃうの？」って思った人も、このトピに質問していただければ、僕も全力でサポートします。
用事などで、返事が遅れる場合もあるかもしれませんが、 必ず質問にはお答えしますので、よろしくお願いします。
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コメント(23)
おはようございます（って時間になってしまいましたｗ）
実は、おとといの朝、「禁煙」をはじめて、
30時間の「禁煙」のあとに、
このトピを読みました。
PDFをダウンロードし、深夜にコンビニにいってタバコ1箱買ってきました。
このやろう・・・・30時間の努力、ホントに無駄にならずにすむんだろうな？
これで逆戻りしたら許さんぞ！と半ば逆切れに近い状態でしたが、
吸いながら読み、「最後の1本」を済ませて
（それまでに7本も吸うことになりましたがｗ）
やっと決断できました。
不思議なくらい、残りのタバコを捨てる事にももったいなさを感じませんでした。
その前に「禁煙セラピー」も読んでたのですが、
正直、こっちのほうがものすごく説得力がありました。
お金がないと半泣きになりながら、来月の値上げまでに
やめなきゃな〜と言っている友達にもこのPDFを読むように
すすめてあげようと思います。
本当にありがとうございました。
これからしばらく、ニコチンが抜けるまでのしんどさがあるのかもしれませんが、
今度はやめられそうな気がします。
がんばります！
実は、おとといの朝、「禁煙」をはじめて、
30時間の「禁煙」のあとに、
このトピを読みました。
PDFをダウンロードし、深夜にコンビニにいってタバコ1箱買ってきました。
このやろう・・・・30時間の努力、ホントに無駄にならずにすむんだろうな？
これで逆戻りしたら許さんぞ！と半ば逆切れに近い状態でしたが、
吸いながら読み、「最後の1本」を済ませて
（それまでに7本も吸うことになりましたがｗ）
やっと決断できました。
不思議なくらい、残りのタバコを捨てる事にももったいなさを感じませんでした。
その前に「禁煙セラピー」も読んでたのですが、
正直、こっちのほうがものすごく説得力がありました。
お金がないと半泣きになりながら、来月の値上げまでに
やめなきゃな〜と言っている友達にもこのPDFを読むように
すすめてあげようと思います。
本当にありがとうございました。
これからしばらく、ニコチンが抜けるまでのしんどさがあるのかもしれませんが、
今度はやめられそうな気がします。
がんばります！
夢をかなえる禁煙、読ませて頂きました。
いわゆる禁煙本は何冊か読んだことがあったので、
初めの方は、
「なんだぁ、結局他のと同じじゃねえか」
と思いながら、読んでおりました。
が、途中から、他の本で書いてあって、
イマイチしっくりこなかったところ（自分の力で気づけなかったところ）が
「あ、そういうこと言ってたのか」
とひらめいたように理解することができました。
読み進めるうちにポンッと今までの自分を俯瞰しているような感じになって、
「俺って結局モノホンの麻薬中毒じゃんか…」
とそれまでの自分に愕然としてしまいました(笑)
自分を客観視するということは、難しいけど、
抜け出せば簡単なことなのですね。
読んでる途中からタバコをくわえなくなって
結局、最後の１本も、
「なんでこんな犬のウンコにも劣るようなもの
無理に吸わなきゃいかんの？もう吸いたくねえよ」
と、吸わずに済ませてしまいました(笑)
今まで通算300回以上は禁煙を決意しましたが、
それはタバコを「吸うもの」としたままでの決意だったんだと
今はっきりわかります。
もう無駄な我慢大会をすることもありません。
多くの方がこの本を読まれることを願っています。
藤原さん、本当にありがとうございました。
いわゆる禁煙本は何冊か読んだことがあったので、
初めの方は、
「なんだぁ、結局他のと同じじゃねえか」
と思いながら、読んでおりました。
が、途中から、他の本で書いてあって、
イマイチしっくりこなかったところ（自分の力で気づけなかったところ）が
「あ、そういうこと言ってたのか」
とひらめいたように理解することができました。
読み進めるうちにポンッと今までの自分を俯瞰しているような感じになって、
「俺って結局モノホンの麻薬中毒じゃんか…」
とそれまでの自分に愕然としてしまいました(笑)
自分を客観視するということは、難しいけど、
抜け出せば簡単なことなのですね。
読んでる途中からタバコをくわえなくなって
結局、最後の１本も、
「なんでこんな犬のウンコにも劣るようなもの
無理に吸わなきゃいかんの？もう吸いたくねえよ」
と、吸わずに済ませてしまいました(笑)
今まで通算300回以上は禁煙を決意しましたが、
それはタバコを「吸うもの」としたままでの決意だったんだと
今はっきりわかります。
もう無駄な我慢大会をすることもありません。
多くの方がこの本を読まれることを願っています。
藤原さん、本当にありがとうございました。
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