禁煙成功の秘訣コミュの「禁煙して一番吸いたくなる時」ってどんな時？？

初めまして。

禁煙をしていて一番吸いたくなる時ってどんな時ですか？
また、どうやって我慢しますか？

教えてください。

僕は濃い味の料理を食べた後と友達とお酒を飲んでる時が一番吸いたくなりますが、グッと我慢し耐えてます。

コメント(393)

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[355] mixiユーザー 05月15日 18:51

お酒飲んだとき

[356] mixiユーザー 09月30日 02:28

禁煙始めてまだ2日なんですが、便秘です。

タバコを吸うのがお通じへのきっかけだったので、非常にツライ。

禁煙ツライのに、便秘のツラさまで…
タバコを吸う以外にトイレに行きたくなるきっかけってないかしら( ；´Д｀)

[358] mixiユーザー 09月30日 05:14

酒飲んでる時が一番吸いたくなります(・ω・｀)

それ以外はもう大丈夫です。

[359] mixiユーザー 10月11日 08:03

飲んでるときは、吸いたくなるね！
けど、それで吸うなら禁煙の意味無いね(〃ω〃)笑

[360] mixiユーザー 10月11日 08:04

飲んでるときは、吸いたくなるね！
けど、それで吸うなら禁煙の意味無いね(〃ω〃)笑

[362] mixiユーザー 02月19日 11:22

ジャギ26さん！それめっちゃわかります！ｗ

[363] mixiユーザー 02月19日 11:27

勿論ｽﾄﾚｽたまった時

[364] mixiユーザー 02月19日 22:28

食後と酒飲んでるときに吸いたくなる

[365] mixiユーザー 02月19日 22:34

太りぎみと、周りが吸ってた時ですね

[367] mixiユーザー 03月17日 00:43

私の場合は、目が覚めて数時間経ってから非常に吸いたくなります。
胸部から腹部にかけて、何かが突き破ってきそうです。
きっとストレスだと思います。
そのときはお酒飲んで落ち着いています。
アル中になりつつある私ですが、頑張ります！！

[368] mixiユーザー 11月09日 00:12

仕事中

会社から一歩外に出たら治まるのが不思議　笑

[369] mixiユーザー 11月09日 23:50

考え事してる時になぜか吸いたくなる。

[370] mixiユーザー 11月10日 00:00

食後と眠れない時がいまだにきつい…(￣Д￣)ﾉ

禁煙歴 273日13時間経過

[372] mixiユーザー 11月10日 04:00

あーご飯食べたから吸いたくなる（ＴДＴ）

[373] mixiユーザー 11月10日 09:28

友達と会話が盛り上がってる時

やめて１年４ヶ月やけど、未だに何か足らない気がする

夢の中ではチェーンスモーカー！

[374] mixiユーザー 11月11日 22:06

私は仕事後です。仕事中は1本も吸わない(吸えない)ので平気なのですが帰り道、必ずカフェで一服がお決まりでした

︎
まっすぐ帰宅して、何をしたらいいのかわからず手持ち無沙汰で(｡-_-｡)
こんな時、皆さんはどのように過ごしているのでしょうか？

[376] mixiユーザー 11月19日 02:54

寝起きの睡魔と戦っている時とパソコン作業をしている時ですかね。
その時の対処法は喫煙の煙を吐く仕草でエアー喫煙です。

[377] mixiユーザー 11月26日 11:16

今朝タバコを吸う夢みたー！
夢の中でええーって言ってた。全てが台無しと嘆いた瞬間目が覚めた。

夢でよかったー(o^^o)

[379] mixiユーザー 11月26日 12:26

夢の中…ああ吸っちゃった、とビックリして起きます。

実生活では喫煙中止後５ヶ月経過しましたが喫煙欲求はほぼなくなりました。

以前はバイク降りてコーヒー買うと脊髄反射的に猛烈で耐え難い欲求がきましたが(笑)

[380] mixiユーザー 11月26日 12:32

喫煙者がいる飲み会の席では、ものすごいタバコ吸いたいです！
どのタイミングで、一本ちょうだいって言おうか本気で悩んだ(´Д｀)

[382] mixiユーザー 12月06日 07:48

充実したSEXの後です。

[384] mixiユーザー 01月15日 06:16

朝起きてすぐ吸いたいね。

[387] mixiユーザー 01月15日 23:04

ふとした、何気ないとき。

[388] mixiユーザー 01月23日 12:33

お腹いっぱいご飯食べた後なんかすごいです！
でも刺激のない優しい食事に変えたら
喫煙欲がすごく減りました！

[389] mixiユーザー 01月26日 06:14

2013年8月28日から禁煙スタートして現在に至りますが、始めた頃は食後に吸いたくなりました。幸い身近に吸ってる人がいなかったので現在も継続できていると思います。
ただ、3ヶ月経った10月頃に喫煙者である友人の車のダッシュボードに無造作に置いてあったタバコに思わず一本だけ手を出してしまいました💦
ところが吸ってみたら…肺が煙を受け付けない感じで二口吸って辞めました。
その時、これなら辞められるな❗️
って実感しましたよ～(^O^)／

いま、強く感じていることは
"自分の近辺に喫煙環境を近ずけない"
って事です。

頑張りましょう＼(^o^)／

[391] mixiユーザー 01月26日 20:31

仕事で嫌な事があったり、

家で腹が立つ事があったて、

ムシャクシャした気持ちの

整理ができない時！

そんな時は、どうすればいい？？

今、そんな時です!!

[393] mixiユーザー 01月29日 00:00

食後と酒飲んだ時

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