突然の書き込み失礼致します。

ジャイロキネシス体験クラス開催☆

今晩7/15(金)19:30〜、7/16(土)10:30〜

場所:能美市内のスタジオまたは体育館

体験料:1000円

持ち物:動きやすい服装、バスタオル


ジャイロキネシスとは…
ニューヨーク発の新しいエクササイズ。
元々バレエダンサーのリハビリとして開発されたエクササイズが今ではスポーツ選手の身体調整や一般の年配者の健康維持にまで広まり、日本でもトレーナーの資格取得者がどんどん増えてきているこれからが旬なエクササイズ。
螺旋状のなめらかな動きを特徴とし、前半はイスに座って行う為足腰が悪い方でも取り組みやすいエクササイズです。

効果:健康維持、健康促進、姿勢矯正、循環機能改善、ボディコンディショニング、基礎体力向上、基礎的筋力向上などなど


会場詳細はお訊ねください！
お気軽にどうぞ!!