たまちゃんさま　このような場を作ってくださり感謝しています。
またここからご縁がつながれる方がいればまた幸いです。



３月３０日　瞑想会をします。

春ということで新しく何かを始める季節です。
今回は、「瞑想の道に入る」ことについて少し話そうと思います。
（その場の雰囲気で多少話も変わるかもしれません）

瞑想は、座禅です。宗派もなければ目に見えるマスターもいません。
皆に共通する高次なもしくは超自然な大きな存在にゆだねていきたいと思っています。


◎時間、10時半から13時ごろまで
　　　　１０時３０分ころからストレッチなど（１０時過ぎからお店に入れます。）
　　　　瞑想は、11時から
　　　　瞑想時は床に座りますが、足や腰の痛い方は椅子に座れます。　
　　　　瞑想後にお食事をしながら、お話しタイム

◎会費は、1,000縁＋ｃａｆｅでの飲食代かかります。

◎持ち物、
瞑想時は、座りますので苦しくない服装、愛用のクッションやざふ、ショールなどをお持ちください。

◎参加人数は、6〜7名

◎場所は、和みと癒しのスペース　cafeここにいるよ。
〒063-0035
札幌市西区西野５条７丁目５−２５


◎申込み、問い合わせは、しゃな（藤谷あやこ）まで
http://mixi.jp/show_profile.pl?id=218682


案内人、しゃなは、20代から瞑想や覚者についての本を読み続け
30代になりインド、ハワイにて瞑想修行をしました。

私の体験では、意識的に瞑想を続けると成長し、大きく変化していきます。
瞑想での体験も継続していきます。
その化学を皆さんに体験と共に分かち合いたいです。

幸せは、あなたの内側から広がります。
思考を超え、感情を超えて、本当の自分自身を想い出し、本当の人生を共に生きましょう。
私もまだまだ修行中です、どうぞよろしくお願いします。