雅子さん、すみません。ここにも書き込ませてください。。。

はじめまして。

教え始めて2年くらい経つヨガ教師の卵です。
ニューヨークのヨガワークスで200時間ティーチャーズ・トレーニングを終了し、ただ今ISHTA YOGA（イシュタ、と読みます）で300時間のアドバンス・トレーニングを受講中です。

ずっと産休で休んでいたマンハッタンでのクラスを再開しますので、トピックに書き込ませていただきます。アサナだけでなく前後に呼吸と簡単なメディテーションのエクササイズを少し取り入れ、心と体と精神の統合をみなさんと分かち合えるクラスにしたいと思っております。

スタイルは基本的なハタヨガをヴィンヤサで丁寧に教えますが、アライメントと呼吸を重視しますので参加者の方々に合わせたペースでやっていきます。

Mondays from 6:30 to 8pm

Location: Keystone Studio
252W 30th street #4B @ near the corner of 8th Ave

Fee: $18 drop in / $80 5 class card

マット、そのほかのプロップは無料で貸りれます。
予約制となってますので事前にメッセージで連絡ください。

なお同じスタジオで水曜日にもヴィンヤサ・ヨガクラスをやっています。
こちらはＯＭヨガ出身の麻紀さんが担当なさっています。
時間、料金とも同じです。

興味のある方はメッセージをください♪
詳細をお教えします。