■セブメディ今週のテーマ：
　「蜻蛉（かげろう）に逢う」（7/17/16時〜＠練馬光が丘公園）
　https://www.facebook.com/events/1542572819383556

■参加費用：2016年より値下げしました！
　1,000円（税込）／人（支払いは現地にて）
　※うち500円は社会に寄与するNGOやNPO、地域ボランティアなどに寄付されます

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■セブメディの7つの特徴：

１）「日曜日の夜」という、多くの人々にとって特別な時間帯にフォーカスしている

２）人に必要な「対話」「ふれ合い」を大切にしている

３）身近な公園で誰も（中学生以上）が気軽に参加できる

４）セブラル（様々な）アクティビティ（活動）を通じて心を整えていく

５）公園の中のゴミ拾い（社会奉仕）を行いながら参加する

６）参加費用の一部が寄付（小さな施し）になる

７）あなたも主宰者として実施できる

■セブメディ公式サイト　http://sevmedi.pw/

■日時：
　2016年7月17日（日） 16時〜19時頃
　※天候や運営者の諸事情により変更となる場合があります
　※少雨決行します

■会の運営方針：
・自由に、ゆっくりと、思い思いに！

■メニュー（予定）：状況により変更となる場合がございます。
　16時〜16時30分：オリエンテーションとストレッチ
　16時30分〜17時30分：セブラル・メディテーション
　　　光が丘公園内を約3kmをゆっくりと散歩します。
　　　※ 会によって、アクティビティを変えています。
　17時30分〜18時：車座になって対話とクールダウン
　　　（ストレッチやメディテーションなど）
　18時30分〜19時：体育館ロビーでレビュー
　19時頃：解散

　※途中退席も思い思いに自由です＾＾
　※ウォーキング中は、ゴミ拾いも行います。

■参加対象：
「中学生以上」であればどなたでも参加できます。
※ハンディキャップやアレルギーなど知っておくべき情報があれば必ず事前にお知らせ下さい。

■参加人数：10名程度

■参加費用：2016年より値下げしました！
　1,000円（税込）／人（支払いは現地にて）

　※うち500円は社会に寄与するNGOやNPO、地域ボランティアなどに寄付されます
　※メニュー内で有料となる費用は別途個別清算となります

例）
　　・体育館利用：200円（夜間18時30分〜20時）
　　・有料シャワー：100円（利用時間は20時まで）
　　・温水プール：1時間200円
　　・スーパー銭湯（お風呂の王様）日曜入浴料：大人780円
　　　http://www.ousama2603.com/shop/hikarigaoka/index.html
　　・自然食ディナーなど：近隣店メニューによる
　　・その他、特別ゲスト講師などによるセッションなど

　★セブメディ・クーポン（初めての方限定）
　　※2016年12月31日迄延長！
　　　 こちらからクーポンをダウンロードできます
　　　（締切日付は2015年となっていますが大丈夫です）
　　　　⇒　http://sevmedi.pw/assets/img/coupon.jpg
　　
■集合場所：
練馬光が丘公園 体育館1階ロビー(集合場所）
東京都練馬区光が丘4-1-4
http://hikarigaoka-sp.com/?page_id=29#p_link04

■集合時間：16時（時間厳守）※15時50分
　※16時より開始します。以降、メニューにより集合場所より移動をすることになりますので、なるべく遅れないようにお願いします。