初めまして。

私は大阪市内で「heal garden　cafe　PRANA」という
オーガニック野菜を中心にマクロビオティックをベースにした
お料理を提供するお店を経営しています。
（http://www.cafeprana.com）

出身は唐津なので唐津でも「ココロとカラダ、地球に心地よいお料理」を
広めたい♪ということでお料理教室を開催いたします。
ご興味のある方はぜひご参加下さいね☆
（福岡でも開催していますので日程が合わない方はこちらへもどうぞ♪→http://mixi.jp/view_community.pl?id=1613413）

詳細はコチラ↓

「第一回唐津マクロビ料理教室」

《お献立》
・もちもちあま〜い玄米ご飯
・だしをとらない野菜たっぷりお味噌汁
・切り干し大根と高野豆腐の煮物
・黒ゴマ豆乳プリン（砂糖、卵、バターを使用しない簡単スゥィーツ）

「あなたの体は何でできていますか？」
答えは食べ物です。もっと正確に言うと、カラダだけではなく、ココロも感情も
食べ物が作ります。
今ちまたにあふれている添加物だらけの食べ物。
ドレッシングもスープの素も白砂糖と添加物のかたまりがほとんどです。
簡単においしく安全安心なドレッシング、スープを作ってみませんか？

やせる、キレイになるのは当たり前♪もっと素敵なのは、健康な体とココロ、
そして前向きな気持ちをゲットできること☆

ぜひプラーナ流、マクロビレシピを生活に取り入れてください♪
プラーナでは堅苦しくなく、楽しく健全でおいしいレシピを紹介します。
マクロビオティックをベースにし、昔ながらのレシピやパスタ、天然酵母パン等も
メニューに取り入れていきます。

素材は、無農薬無化学肥料、無添加のものを使用、調味料は昔ながらの製法で
作られたものを使用します。

皆様のご参加ココロよりお待ちしております。

日時：４月１６日（月）　１３：００〜１６：００　料理教室
　　　　　　　　　　　　　 １６：００〜１６：３０　ミニ座談会（料理とデザートドリンクを楽しみながら）

場所：唐津市立鬼塚公民館
　　　TEL：0955-78-0112
　　　唐津市山本1916

アクセス：最寄駅「山本」駅より徒歩１５分位

参加費：４０００円（食後のマクロビドリンク、デザート付）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑プラーナで作ったデザートをお持ちします♪

持参していただくもの
　　　　エプロン、三角巾、筆記用具、お持ち帰り用容器、手拭タオル

講師：池田あゆみ（heal　garden　cafe　PRANAオーナー）
　　　　ボランティアのアシスタント３、４名と講師でお教えします♪

お申し込み：「イベントに参加する」ボタンをクリックした後、
mixiのメッセージ、コメント、又はHP、お電話でお申し込み下さいね♪

５月以降も開催予定です。
お気軽にいらっしゃってくださいね。