開催終了ヨガで心と体をデトックスしよう！＠彦根のチャイハネさん
詳細
2015年11月14日 03:00 更新
管理人様、貴重なスペースお借り致します。
滋賀の皆様、こんにちは*＾-＾*
12/5にカラフルポップな店内が素敵なチャイハネさんでヨガを開催させて頂くことになりました！！
寒くなるにつれて、動くのが億劫になり、寒さで肩は上がり猫背になりがちです。
運動不足になりがちな冬にこそ、体の芯の筋肉を鍛えながら歪んだ骨盤や癖を矯正して美ボディを作りませんか？
骨盤の歪みは悪い姿勢になり、悪い姿勢は肩凝り、頭痛、肥満、睡眠障害、、など全身の不調の原因になってしまいます。
またどんな素敵な洋服も、悪い姿勢ではその服の価値を下げます。
言い換えれば、良い姿勢はその服の価値を高めてくれます。
美姿勢は最高のファッションです。
ヨガが初めてでも、柔軟に自信がなくても大丈夫！
深い呼吸と共にゆったりと身体を動かし、蓄積された疲れや溜まった物を流していきましょう♪
アーサナ(ポース)でリフレッシュした後はシンギングボールの心地よい音で緊張を解し、更に深いリラックスを感じていきます。
『今、この瞬間』に意識を向け、ストレスや疲労で高ぶった神経を静めていきましょう。
ヨガで心身共にデトックスした後はチャイハネさんお手製のスープカレーを食べながら楽しくお喋りしましょうo(*^▽^*)o
とっても美味しいチャイまで付いていますよ
日程：12/5(土)
時間：16:30-18:00
定員：最大６名様まで
場所：彦根市の『旅Loveチャイハネ』さんにて。
お店の詳細は↓
https:/
https:/
参加費：2000円（フード&ドリンク付き）
持ち物：水分、汗拭きタオル、動きやすい服装
講師→mina
10代からモデルとして活動。大学では心理学を専攻する。
卒業後、モデルとして生活するものの、心身のバランスを崩しヨガと出会う。
最初は柔軟性を身につけるつもりで始めたが、ヨガの奥深さに感動し、深めたいと思うようになる。
日本で学んだ後、渡印。
全米ヨガアライアンス、インド政府公認ヨガアライアンスを取得。
参加希望の方は講師宛にk.mina0904@gmail.comまで、�，�名前・�△看�齢・��性別・�づ渡暖峭罎鯡正�して御送りください。
皆さんにお会い出来ることを楽しみにしています☆
滋賀の皆様、こんにちは*＾-＾*
12/5にカラフルポップな店内が素敵なチャイハネさんでヨガを開催させて頂くことになりました！！
寒くなるにつれて、動くのが億劫になり、寒さで肩は上がり猫背になりがちです。
運動不足になりがちな冬にこそ、体の芯の筋肉を鍛えながら歪んだ骨盤や癖を矯正して美ボディを作りませんか？
骨盤の歪みは悪い姿勢になり、悪い姿勢は肩凝り、頭痛、肥満、睡眠障害、、など全身の不調の原因になってしまいます。
またどんな素敵な洋服も、悪い姿勢ではその服の価値を下げます。
言い換えれば、良い姿勢はその服の価値を高めてくれます。
美姿勢は最高のファッションです。
ヨガが初めてでも、柔軟に自信がなくても大丈夫！
深い呼吸と共にゆったりと身体を動かし、蓄積された疲れや溜まった物を流していきましょう♪
アーサナ(ポース)でリフレッシュした後はシンギングボールの心地よい音で緊張を解し、更に深いリラックスを感じていきます。
『今、この瞬間』に意識を向け、ストレスや疲労で高ぶった神経を静めていきましょう。
ヨガで心身共にデトックスした後はチャイハネさんお手製のスープカレーを食べながら楽しくお喋りしましょうo(*^▽^*)o
とっても美味しいチャイまで付いていますよ
日程：12/5(土)
時間：16:30-18:00
定員：最大６名様まで
場所：彦根市の『旅Loveチャイハネ』さんにて。
お店の詳細は↓
https:/
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参加費：2000円（フード&ドリンク付き
） 持ち物：水分、汗拭きタオル、動きやすい服装
講師→mina
10代からモデルとして活動。大学では心理学を専攻する。
卒業後、モデルとして生活するものの、心身のバランスを崩しヨガと出会う。
最初は柔軟性を身につけるつもりで始めたが、ヨガの奥深さに感動し、深めたいと思うようになる。
日本で学んだ後、渡印。
全米ヨガアライアンス、インド政府公認ヨガアライアンスを取得。
参加希望の方は講師宛にk.mina0904@gmail.comまで、�，�名前・�△看�齢・��性別・�づ渡暖峭罎鯡正�して御送りください。
皆さんにお会い出来ることを楽しみにしています☆
困ったときには
