６月５日（土）午後１２時から６時まで
ケンブリッジのMemorial Drive沿いで行われます
The 31st Annual Cambridge River Festivalにて
アレクサンダーテクニックの簡単な説明会、無料体験レッスンを実施します。
場所は、JFK StreetからMemorial Driveに入って左手に設けられた
Community Table Area内です。
ぜひ一度、お立ち寄りください。

A.T.TOWN - The Metro-Boston Alexander Technique Collaborative -
www.attown.org

＜アレクサンダーテクニックについて＞
普段生活している中で、必要以上の緊張が体のあちこちで起こっているのに、
それに気付かないまま過ごされている方がたくさんいらっしゃいます。
知らず知らずのうちに積み重ねられた緊張は習慣化し、
慢性的な痛みや疾病にもつながります。

アレクサンダーテクニックのレッスンは、
イスに座ったり立ったり、歩いたりといった基本動作を通して、
肩こり、腰痛といった痛みなどの原因になりえるであろう
体にしみついた緊張、習慣に気付いていただき
よりよく体全体が機能する体本来の使い方を習得していただくことを
目的にしています。

体が本来の機能を取り戻す事で、
肩こり、腰痛、偏頭痛、ぜんそくなどの慢性疾患、
またミュージシャン、ダンサー、アスリートの方々の技術向上にも
効果的です。

お問い合わせは、info@attown.orgまで。

River Festivalについてはこちら。
The 31st Cambridge River Festival
http://www.cambridgema.gov/CAC/Community/2010_River_Festival.cfm