＊＊＊ニューヨークより直輸入＊＊＊

YAMUNA BODY ROLLING® （ヤムナ ボディ ローリング）
ワークショップ

Yamuna Zake 氏により考案されたYAMUNA BODY ROLLING® ---
それは、ヘルス、フィットネス、そしてマッサージがひとつに合体した、
セルフヒーリングエクササイズです。

直径約15〜25cmの数種類のボールを使い、各関節に本来のスペースを
取り戻します。また、筋肉群に働きかけて硬い筋肉をほぐし、可動域を最大にすると共に、身体のアライメントを整えます。
ダンサーを始め、様々なスポーツのプロの方にはパフォーマンスクオリティの向上に、また、日々の身体の痛みや凝りに悩む方には原因解消に大きな効果があります！

ニューヨークのYamuna® Studioで認定を受けたプラクティショナー
今岡美雪によるワークショップ！
NYから直輸入のYAMUNA BODY ROLLING® を、この機会に
是非体験してください！

■日時■
(1) 2011年5月6日(金)16時〜17時30分（90分）
(2) 2011年5月8日(日)16時〜17時30分（90分）
■料金■
3500円
■場所■
浪速スポーツセンター 3F 多目的室１
〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中3丁目8-8
（06-6643-6444）
■アクセス■
地下鉄「なんば」5番出口より徒歩7分
http://homepage2.nifty.com/naniwasports/access.htm

専用のボールを使用するため数に限りがあり、
完全予約制とさせて頂きます（定員 12 名）。
★ボールの購入のみご希望の方、販売いたします★

■受講時の服装■
動きやすい服装、ただし身体と服の間に大きな隙間があると、ボールが服に絡まってエクササイズしにくくなることがあるため、身体の線に沿ったもの（レギンス、スパッツ等）が望ましいです。
レッスン直前の食事は避けて頂き、充分な水分補給が出来るよう、水等をご持参下さい。

■予約方法■
件名を「ヤムナ WS」とし、お名前、ご希望の日（5/6または5/8、または両日）、電話番号を
明記の上、下記アドレスへメールでお申し込みください。後日、詳細をご連絡いたします。

ご予約、お問い合わせは、ヤノ ノリコまで

pikudance-ws@yahoo.co.jp
TEL: 090-2062-1401