テーマ　腹圧を高める ── 動作術式体幹トレーニング」

https://ameblo.jp/kikitsu2

●日時：2021年3月7日（日） 12時─14時10分前から多目的スペースB前にて受付け）

●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）

●会場：柏市中央近隣センター (アミュゼ柏)　第１和室（2F）
／千葉県柏市柏6丁目2─22
http://amuserkashiwa.jp/

●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」、柏駅東口 徒歩 5分

●定員：10名程度

●参加費：3000円

●主催：Noda Kobu（動作術　東葛）
【内容】背骨を十分に動かし、可動域を確保した上で、腹圧を高めて体幹をキープして使う動作術をお伝えします。
■申し込みはメールで：件名に「3/7動作術・東葛」と書いて、フルネームを添えて連絡お願いします。