開催終了女性のヨガ、ローフード、アロママッサージ、カヌーイベント
詳細
2009年08月16日 23:54 更新
女性のヨガ、ローフード、アロママッサージ、カヌーイベント
ヨガ、ローフード、アロマセラピー、気功、マッサージ、カヌー、
女性ヨガリトリートin 白馬
8月 22日（土） 23日（日）
http://
8月 22日（土）
8:30 松川沿いにてサークル紹介
9:00ヨガと気功のワークショップ
11:00ローフードピクニックランチ
ヨガとランチ込み ￥4000
16:00ローフードお菓子ワークショップ
18:30ローフード夕食 ￥4000
23日（日）
8:30 松川沿いにてヨガと気功のワークショップ
10:00 ローフードピクニックブランチ
ヨガとブランチ込み ￥4000
11:30-13:30アロマセラピー ワークショップ ￥4000
オイルの使い方からアロマオイルのブレンド方法や健康のためのマッサージ
エヴァーグリーン・アウトドアーセンター−女性リトリート この夏、澄み切った日本アルプスのもとで、自然な活性化のためエヴァーグリーンの女性リトリートに参加しませんか。このリトリートは、日常のわずらわしさから自分自身を解放し、リラックスして自分のことだけを考え、新鮮な空気があふれる高原で女性同士をつなぐ機会です。
エヴァーグリーンは、様々な国からやってきた友人や家族の集まりです。山での生活に対する愛着を通して、健康を第一に、教育を考え、友人、家族、自分自身を元気付ける中で、このリトリートは生まれました。
この週末、豊かな自然の中で女性同士が集まり、癒しや冒険を心ゆくまで楽しむ機会を用意しています。夏の暑さから逃れ、涼しい日本アルプスのもとで、たくさんよいものを自分の中に取り込み、毎日、健康的な食事と料理教室、
マッサージ、アートギャラリーへの散歩、山でのアクティビティー、ヨガ、気孔を織り交ぜてリラックスして過ごしましょう。 全てのワークショップは英語と日本語で行われます。エヴァーグリーンのチームは2国語が話せますので、英語と日本語でこのリトリートが楽しめます。
写真や英語での詳細も＝
http://
ヨガ ワークショップ
セーラ・シヴァニが、基本のヨガの体位や呼吸法であなたをリラックスさせ、心の解放へと導きます。毎日の生活の中でできるストレスの発散方法や体の柔軟性、心身の活力を高めたり、より深いリラックスや感情の安定を作り出せたりする方法を学ぶことができます。 シンプルで、リラックスできるヨガや気孔、セルフマッサージを通して、自然の中できれいな空気とともに、身体全体の健康を探求し、促進していきましょう。
セーラ・シヴァニはヨガと気孔のインストラクターの資格を持ちます。女性のための全身健康プログラム作りをし、リラクゼーションマッサージのセラピストでもあります。セーラ・シヴァニのライフワークについて詳しくは：http://
ローフードワークショップ
このワークショップではローフードの経験者、初心者を問
わず、ローフードの基本からテクニックまで食に関しての新しい情報を提供し、料理教室を行います。
ローフードとは、48度以下で調理された菜食の食事法です。この中には生きたミネラル、酵素、ビタミンがたくさん含まれ、体が必要とする大事な栄養素が生きたままの状態で体に取り入れることができます。ローフードは、デトックスやダイエット効果も高い食事法として知られています。
シンヤチエは、カリフォルニアでローフードのシェフとし
て、ヨガリトリートや、様々なイベントで、数々の人たちに、ローフードを提供してきた、日本人にはまだ少ないローフードシェフ。今回のリトリートでは、お料理教室、ヒーリングフードを担当し、新しい食のあり方を取り入れ、リトリート中のお料理をニュースタイルでお出しします。
アロマセラピー ワークショップ
アロマセラピーは、体全体の健康に働きかけるエッセンシャルオイルを含む、揮発性の植物アロマオイルを使った自然治癒方法です。植物から採れる純粋なエッセンシャルオイルは、正しい使い方によって身体的にも心理的にも働き
かける効果があると知られています。
エンライト真理子は、2児の母で、アロマセラピーインストラクターの資格をもち、また、マッサージセラピストでもあります。ワークショップではそれぞれの参加者に、最適なエッセンシャルオイルの選び方や状況に応じたアロマ
オイルの使い方からアロマオイルのブレンド方法や健康のためのマッサージの基礎まで幅広く教えていきます。
青木湖カヌー体験
2日間リトリートで活力回復したあと、澄んだ水をたたえ
る青木湖でカヌー体験を通して、日本アルプスの自然を満喫しませんか。
リトリート参加者みんなで出かけるこのツアーは、リトリートの終了にふさわしく、これからも忘れられない記憶として残っていくでしょう。そして、湖で過ごす時間の中で静寂と向き合い、母なる地球がもつ調和の脆さと壮大な美
に対する敬愛を疑いなく持つこととなるでしょう。
デイブ＝エンライトは、カナダレクリエーションカヌーのインストラクターで、アウトドアの愛好者で、日々私たちを癒し、育む美しい自然の世界を多くの人に見てもらうとしています。
エヴァーグリーン連絡先
エヴァグリーンアウトドアーセンターＨＱ
〒３９９−９３０１ 長野県 北安曇郡
白馬村 北城 ４３７７
国際ロッジ（八方尾根スキー場 国際ゲレンデ横）
Tel： ０２６１−７２−５１５０
Fax： ０２６１−７２−８０５６
Book Tours or Training
tours@evergreen-outdoors.com
0261-72-5150
ヨガ、ローフード、アロマセラピー、気功、マッサージ、カヌー、
女性ヨガリトリートin 白馬
8月 22日（土） 23日（日）
http://
8月 22日（土）
8:30 松川沿いにてサークル紹介
9:00ヨガと気功のワークショップ
11:00ローフードピクニックランチ
ヨガとランチ込み ￥4000
16:00ローフードお菓子ワークショップ
18:30ローフード夕食 ￥4000
23日（日）
8:30 松川沿いにてヨガと気功のワークショップ
10:00 ローフードピクニックブランチ
ヨガとブランチ込み ￥4000
11:30-13:30アロマセラピー ワークショップ ￥4000
オイルの使い方からアロマオイルのブレンド方法や健康のためのマッサージ
エヴァーグリーン・アウトドアーセンター−女性リトリート この夏、澄み切った日本アルプスのもとで、自然な活性化のためエヴァーグリーンの女性リトリートに参加しませんか。このリトリートは、日常のわずらわしさから自分自身を解放し、リラックスして自分のことだけを考え、新鮮な空気があふれる高原で女性同士をつなぐ機会です。
エヴァーグリーンは、様々な国からやってきた友人や家族の集まりです。山での生活に対する愛着を通して、健康を第一に、教育を考え、友人、家族、自分自身を元気付ける中で、このリトリートは生まれました。
この週末、豊かな自然の中で女性同士が集まり、癒しや冒険を心ゆくまで楽しむ機会を用意しています。夏の暑さから逃れ、涼しい日本アルプスのもとで、たくさんよいものを自分の中に取り込み、毎日、健康的な食事と料理教室、
マッサージ、アートギャラリーへの散歩、山でのアクティビティー、ヨガ、気孔を織り交ぜてリラックスして過ごしましょう。 全てのワークショップは英語と日本語で行われます。エヴァーグリーンのチームは2国語が話せますので、英語と日本語でこのリトリートが楽しめます。
写真や英語での詳細も＝
http://
ヨガ ワークショップ
セーラ・シヴァニが、基本のヨガの体位や呼吸法であなたをリラックスさせ、心の解放へと導きます。毎日の生活の中でできるストレスの発散方法や体の柔軟性、心身の活力を高めたり、より深いリラックスや感情の安定を作り出せたりする方法を学ぶことができます。 シンプルで、リラックスできるヨガや気孔、セルフマッサージを通して、自然の中できれいな空気とともに、身体全体の健康を探求し、促進していきましょう。
セーラ・シヴァニはヨガと気孔のインストラクターの資格を持ちます。女性のための全身健康プログラム作りをし、リラクゼーションマッサージのセラピストでもあります。セーラ・シヴァニのライフワークについて詳しくは：http://
ローフードワークショップ
このワークショップではローフードの経験者、初心者を問
わず、ローフードの基本からテクニックまで食に関しての新しい情報を提供し、料理教室を行います。
ローフードとは、48度以下で調理された菜食の食事法です。この中には生きたミネラル、酵素、ビタミンがたくさん含まれ、体が必要とする大事な栄養素が生きたままの状態で体に取り入れることができます。ローフードは、デトックスやダイエット効果も高い食事法として知られています。
シンヤチエは、カリフォルニアでローフードのシェフとし
て、ヨガリトリートや、様々なイベントで、数々の人たちに、ローフードを提供してきた、日本人にはまだ少ないローフードシェフ。今回のリトリートでは、お料理教室、ヒーリングフードを担当し、新しい食のあり方を取り入れ、リトリート中のお料理をニュースタイルでお出しします。
アロマセラピー ワークショップ
アロマセラピーは、体全体の健康に働きかけるエッセンシャルオイルを含む、揮発性の植物アロマオイルを使った自然治癒方法です。植物から採れる純粋なエッセンシャルオイルは、正しい使い方によって身体的にも心理的にも働き
かける効果があると知られています。
エンライト真理子は、2児の母で、アロマセラピーインストラクターの資格をもち、また、マッサージセラピストでもあります。ワークショップではそれぞれの参加者に、最適なエッセンシャルオイルの選び方や状況に応じたアロマ
オイルの使い方からアロマオイルのブレンド方法や健康のためのマッサージの基礎まで幅広く教えていきます。
青木湖カヌー体験
2日間リトリートで活力回復したあと、澄んだ水をたたえ
る青木湖でカヌー体験を通して、日本アルプスの自然を満喫しませんか。
リトリート参加者みんなで出かけるこのツアーは、リトリートの終了にふさわしく、これからも忘れられない記憶として残っていくでしょう。そして、湖で過ごす時間の中で静寂と向き合い、母なる地球がもつ調和の脆さと壮大な美
に対する敬愛を疑いなく持つこととなるでしょう。
デイブ＝エンライトは、カナダレクリエーションカヌーのインストラクターで、アウトドアの愛好者で、日々私たちを癒し、育む美しい自然の世界を多くの人に見てもらうとしています。
エヴァーグリーン連絡先
エヴァグリーンアウトドアーセンターＨＱ
〒３９９−９３０１ 長野県 北安曇郡
白馬村 北城 ４３７７
国際ロッジ（八方尾根スキー場 国際ゲレンデ横）
Tel： ０２６１−７２−５１５０
Fax： ０２６１−７２−８０５６
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