「すごく落ち込んだ・・・」
「なんだかイライラする」

普段がんばりすぎて、心が疲れていませんか？
そんなときは、"心身回復のヨガ"と呼ばれる、『リストラティブヨガ』でリラックスしませんか？
ヨガというと"身体が固いと恥ずかしい"など、敷居を高く感じられている方も多いかもしれません。
でも『リストラティブヨガ』は固いクッションやブランケットで土台を作り、その上に身をあずけてリラックスするだけのヨガです。
身体の力を抜くことで、メンタル面での気負いも手放せ、心身ともにリラックス出来ます。
どなたでも出来て、心地よいヨガ、ぜひこの機会にお試し下さい。

【クラス詳細】
http://www.ohanasmile.jp/news/staff-blog/17319.html#navi
オハナスマイルヨガスタジオ　祐天寺店
3/12（木）20：30-21：45
『リストラティブヨガ』　講師：川原朋子

【クラス参加方法】
＜予約について＞
不要。
クラス開始15分前にスタジオに起こしください。

＜クラス代＞
オハナスマイルヨガスタジオを初めてご利用の方
1,080円

＜持ち物＞
動きやすい洋服、ヨガマット
※ヨガマットはスタジオで300円でレンタルも可能