A Deeper Understanding of Meditation Yoga & Meditation is connected. In Yoga we are trying to prepare the body for taking a meditative pose for a long time. In meditation,we are trying to unify our body and energy for recognising our true nature. Meditation is about reflection, it is the moon energy that allows us to see ourselves clearly and to understand its nature. In this workshop. there will be yin yoga which helps to prepare the body to take the meditation pose and you will also do pranayama and guided meditation.
講師紹介 Victor Chug/ビクター・チャン ビクターはアジアにおいて、陰ヨガを最も教えた経験のあるインストラクター・トレーナーの一人です。彼はアジア全域において、500人以上の陰ヨガのインストラクターを養成してきました。 彼は2004年12月に陰ヨガの創立者ポールグリレイ氏と出会い、陰ヨガと解剖学のティーチャートレーニングを修了しました。さらに2007年2月にサンフランシスコで行われたトレーニングプログラムにおいてはポールとサラパワーに師事しました。 ビクターは、現在、自身の直観力と経験から培った知識とともに、このプラクティスをより切り開き発展させています。 2005年より、アジア全域において陰ヨガの指導に力を注いでいます。