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。:.*∴☆:*・・ココロもカラダもリフレッシュ★:.*∴☆:*・・
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Yoga & Surf School in Kugenuma ：11月9日（金）
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多くの方が首をなが〜くしてお待ちいただいていたYoga＆Surf School☆
残念ながら今回は平日で金曜日なのですが、、、

◆日時：11月9日（金）午前8時50分集合（雨天決行、集合時間変更の可能性あり）
14時ごろ解散予定
◆場所：鵠沼海岸サーフビレッジ前駐車場（場所は天候により変更の可能性あり）
電車/小田急鵠沼海岸下車徒歩10分
車/サーフビレッジ駐車場あり。1日1,000円
http://map.yahoo.co.jp/pl?nl=35.19.25.651&el=139.28.14.687&la=1&sc=3&prem=0&MD.x=13&MD.y=3
http://www.s-n-p.jp/surfvillage.htm
◆参加費：5,000円（レンタル、税込）
◆定員：6名（定員になり次第締め切らせていただきます。）
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◆◇◆　タイムスケジュール　◆◇◆
9：00〜10:00　ヨガ
10：30〜12:30　ビギナー向けサーフィングループレッスン（ショート、ファン、ロング）
12：30〜13:00　リラックスヨガ
※天候によりスケジュールが変更になる場合がございます。
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◇◆持ち物◆◇　
バスタオル2枚（1枚はヨガのとき芝生に敷きます、ヨガマットお持ちの方は持参していただいてもOKで

す。）、飲み物（お水）、水着（着用してきてください）、サーフィン道具一式、ビーチサンダル、日焼

け止め、帽子等
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◇◆注意事項◆◇　
※ヨガをやるため、朝食は控えめにして下さい。もしくは２時間前に済ませておいて下さい。前後、水

分補給は忘れずに！
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◇◆Staff◆◇
* ヨガインストラクター
ライフスタイリストYuka
ココロもカラダも元気になるアドバイスをしています☆
http://blog.goo.ne.jp/yukablue/

* サーフィンインストラクター
ライフガードの資格も持つサーフコンペティターNarumi
レディースサーフィンスクールで培ったアドバイスは女性にわかりやすいと評判！！
サーフィンは、まったく初めての人でもNarumi先生がやさしく教えてくれるので安心してご参加ください

！
レッスン風景はこちら→ http://www.kao.co.jp/essential/magazine/p03.html
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◇◆お申し込み＆お問い合わせ先◇◆
下記の申込書を記載し、yukablue@yahoo.co.jpまでお送りください。
（しばらくしても返信がない場合には迷惑メールのフィルタにかかって届いていない場合があるので再送

お願いします。）

◇◆◇◆◇◆ 11月9日（金）ヨガ＆サーフスクール申込書 ◇◆◇◆◇◆
【氏名】
【フリガナ】
【携帯】
【e-mail】PC：　　　　　　　　　　　　　　　　携帯：
【ヨガ歴】
【サーフィン歴】
【レンタル】　不要・要（ロング、ファン、ショート）、ウエットスーツレンタルの場合身長
【ご質問・ご要望】
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主催：Beach Side Living
後援：ムラサキスポーツ藤沢店