1日に必要な栄養素を
ぜんぶ集めて♪ぜんぶお料理して♪
ぜーんぶ食べちゃおう♪の会٩( ᐛ )و

みなさんっ普段の食生活どうですか？
パパッとお腹をみたせる炭水化物ばかりな
事になっていませんか？？

パンに おにぎりに うどんに パスタ☆
野菜取らなきゃとコンビニサラダに
野菜ジュースにスムージー
それとも気にせず食べたい時に
食べたいものを好きなだけ

ふとした時にこれじゃダメだと思いながらも
ついつい・・・

そこで厚生労働省がいう1日に必要な栄養素を
ググってみました！
そこにはびっくりな種類と量！！

これ実際に食べるとなるとどんな感じ？！
頭で考えるよりも、実際にやってみたほうが
目で見る楽しさと驚きあり♡

メニューは栄養士さんに考えて
頂いてますのでお楽しみに♪


食材の買い出しや準備の都合上
ご予約は　6/7　までにお願いします^^


場所 : 1/8bldg.(ワンパーエイトビルディング)
4F Ipe (地下鉄二条城前から約徒歩5分)
　　　http://utaripe.com

持ち物：タオルか布巾(必須)・エプロン(あれば)・メモ・ペン

参加費：食材・調味料・会場費を当日の参加人数で割勘します。
　　　　1500〜2000円くらい


10:50 集合
11:00 簡単な栄養の話
11:30 チームに別れてcookingスタート♫
13:30 試食タイム&カフェタイム
15:30 最終片付け
16:00 end


●Member wanted●
20〜35歳の社会人の方