わらべうた産後ダンス♪
参加者募集！

★日時　1/27金曜、１３：３０〜１４：１０

三軒茶屋区民集会所の会議室（西友そば）にて。

対象月齢は、生後５、６ヶ月頃から１歳3ヶ月くらいです。

抱っこ紐で、お子さんを抱っこして、ステップ中心のダンスをします。
音楽は、わらべうたベビーマッサージの曲を使用しています。


社交ダンス歴20年の
踊れるベテラン助産師さんが考案したダンスですので、
産後のママの骨盤周りのことを、よく考えて作られていますよ☆

ママに抱っこされて、簡単なステップの繰り返しで
ユラユラと揺らしているうちに、
いつのまにか眠ってしまう赤ちゃんも多いですね。


ママにとっては、骨盤調整効果があり、程良い運動にもなるので、
育児に必要な体力も付くし、気分もスッキリします。

ステップの種類として初級編、中級編がありますので、
続けて参加して頂くことで、達成感を得ることができます！


気持ちいい汗をかいて、体調・気分ともアップしましょう♪

可愛い赤ちゃんとママ達に
お目にかかれることを楽しみにしています(^-^)

☆参加費　初回のかた￥1,300円、2回目以降￥1,000円

［継続して参加して頂くことで、
初級編・中級編のステップをマスターできます。］

★お申し込みフォームはこちらです。
http://ws.formzu.net/fgen/S44433249/


【参加者の御感想】

（生後５ヶ月、Nちゃんのママより）
簡単なステップの組み合わせなので、覚えやすいと思います。
ぐずった時に試してみたら、泣き止みました。

⇒簡単なステップの組み合わせですが、運動量は、それなりにあるんです！


（生後8ヶ月、Rちゃんママより）
いつも運動不足だったので、良い運動になりました。
子どもも、とても気持ち良さそうでした。
わらべうたベビーマッサージのほうも毎日しているので、
この運動も取り入れてみたいと思います。


【どーなつ丸わらべうたベビーマッサージ・産後ダンス♪】
ブログ　http://ameblo.jp/donatumaru/