カウンセラー（守護神）様との対話・イメージトレーニング

今回は、特別に、自分のカウンセラー様＝守護神様と出会い対話するワークを下口雄山先生の誘導で、行います。

自律訓練法、第一人者の下口雄山先生のセミナーです。

昨年３月に、カウンセラー様とのワークを企画しました。

その時は、驚くべきことに、参加者全員が、自分のカウンセラー様と出会いお話をされました。

通常のセミナーでは、カウンセラー様と出会いワークは、しませんが、今回は、特別です。

究極のイメージトレーニングです。

是非、皆様ご自身を守り導いてくださっているカウンセラー様にお出会いください。

私自身も体験させていただきました。

芝生の上で寝転んでいると、雲の上からカウンセラー様が降りてこられました。

驚きでした。まずは、ご挨拶、お礼を言って、これからもお導き下さいとお話しました。

インドのお坊様のような方で、やさしく笑っておられました。

下口雄山先生からのメッセージです。
ストレス社会の今、「メンタルヘルス」に注目が集まり、
厚生労働省も『健康日本２１』運動（健康は自己管理の時代！予防の時代！）
を起こし、４つの指針をだしています。

その指針の『セルフケアー･ラインケアー』の方策として、
自律訓練法はとても有効な方法です。

難しい社会環境の中で、上手く自分を活かし、
セルフコントールする方法を身につけると、毎日の生活が活気にあふれ、
生きていくうえで力強い味方となり、大きな財産となります。
(参照　http://www.mental-fitness.jp/ )

自律訓練法は、第0段階（背景公式）から第６段階まであります。

あなたも、自分で自分のストレスをとる法を修得されませんか。

楽しく、わかりやすく、笑い多く、体で細胞で体感しながら、
右脳で無理なく修得できる参加型の講座です。
まずは、３月２９日（日）にご参加をお待ちしております。

自律訓練法の歴史
自律訓練法は、ドイツにあるベルリン大学のシュルツ博士が考案したセルフコントロール法です。
人間の心は不思議です。
緊張すると肝心な時に限って、期待する事とは逆の現象が起きる事があります。
このような努力逆転現象の起こらない方法はないものかと研究にとりかかりました。
その結果、「両手両足の力が抜けて、温かくなって、ひたいが涼しい」
（頭寒足熱状態）の共通した状況になると 「心の統一がされている」事を発見し、
自己暗示で自分の体をくつろがせていく事で仕事や学習に、
またスポーツに集中できる方法を考案し1932年に発表いたしました。
日本には、1961年に当時九州大学の成瀬悟策博士によって
「自律訓練法」と言う名称で紹介されました。
難しい社会環境の中で、うまく自分を活かし、
セルフコントロールする方法を身につけると、 毎日の生活が活気にあふれ、
生きていく上で力強い味方となり大きな財産となります。


自律訓練法の主な効用
この自律訓練法を基本とした「メンタルフィットネス」は合理的なストレス解消法
であり、 次の効果が認められています。
☆ 蓄積さえた疲労を回復することができる。
☆ イライラせず、穏やかな気持ちになり、
　　心理美容効果も大きく人間関係もスムーズになる
☆　自己統制力が身につき、衝動的な行動が少なくなる
☆ 仕事や学習に対する集中力がつき、能率が上がる
☆ 肩こり、不眠、体調不良など、身体的痛みや精神的苦痛がやわらぐ
☆ 内省力がつき、自己向上が増す
☆ 目標達成、問題解決のアイデアが出やすくなる
セルフコントロール法を身につけ、楽しい生活！！

日時　２００９年３月２９日（日）　１３：３０〜１６：３０
場所　阿倍野区民センター　集会室?
参加費　4,000円

セミナーの詳細は、http://www.rakuenlife.com/shimoguti.html　

セミナーのお申し込みは、http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P1514227　



楽園ライフ社セミナー予定

★恒吉彩矢子さんと吉野奏美さんのハートフル・スピリチュアルお話し会in大阪　２
２００９年４月４日（土）１３：３０〜１６：３０　ドーンセンター特別会議室　参加費　5,000円
「自分を解放して運命を変える、とっておきの秘訣を教えます！」
ハッピーライフ・セラピストの恒吉彩矢子と、スピリチュアル・セラピストの吉野奏美が贈る、ハートフルなトークショーの大阪バージョン。
恒吉彩矢子さん・吉野奏美さんからのメッセージ
たくさんのご要望にお応えして、2回目を開催です！いつの間にか、自分はいろいろなものに縛られています。幸せになりたかったら、自分を縛っている要らないものを開放していくこと。そして、運命を変えていくことが大切になります。
吉野奏美が、悪いエネルギーを浄化して運命をステキに変える魔法をお教えします。
さらに、恒吉彩矢子が、自分の未知の可能性を開き、「運がいいキラキラした人」になるためのとっておきの方法をご紹介いたします！
これらのことを知っていたら…これからの人生、怖いものはありません！？
宇宙の法則やスピリチュアルの世界の話を、分かりやすくたっぷりとお届けします。
初めてでも楽しく受けられますし、男性の方も多数ご参加されていますよ。
終了後はサイン会を予定しております。
皆さまにお会いできますのを、心より楽しみにしております！
http://www.rakuenlife.com/ha-tofuru.html

★『まほろばハートを輝かせる光呼吸講座』治郎丸明穂先生
４月１１日（土）１４：００〜１６：３０　阿倍野市区民センター　参加費3,000円
ある年の暮れ、私は体をこわし、仕事も財産も失い、仲間にも見放され、手すりにすがらないと階段も登れないほど弱り切っていました。しかし、ふとしたインスピレーションに導かれ、元日の朝、とある山頂の神社を目指して、山道を登り始めたのです。ところが、途中で足が痛くなり、動けなくなってしまいます。人っ子一人通らない山中で、絶望感にうちひしがれてうずくまっていたとき、足元のちっぽけな木の芽に命の輝きを見いだしました。その輝きと一緒に呼吸をしてみたところ、たちまち自分の体に力がみなぎって、足の痛みが消え去り、山頂まで息も切らさず一気に駆け上がることができたのです。　どん底の絶望の中で体験した、命と命、神性と神性の交流。そのときの心境を、私は「まほろばハート」と名付けました。そこから誕生したのが光呼吸ワークであり、光呼吸ヒーリングなのです。この講座では、まほろばハートを育み、光呼吸を使って、どんなときにも自分の光を輝かせ、周囲に光を送る方法を学びます。
〈内容〉ハートのエネルギーを学ぶ、光呼吸による健康法、地球に光を送るワーク、太陽と交流する呼吸法、光呼吸ウォーキング、家庭や職場を光で満たすワーク、自分のハートの浄化法、など。
http://www.rakuenlife.com/jiroumaru.html

★四柱推命：個人鑑定会　　山田龍昇先生　
４月１８日（土）１０：００〜１９：００　心斎橋　鑑定料13,000円
山田龍昇先生からのメッセージ　「こんにちは、四柱推命鑑定士の山田龍昇です。私が鑑定に用いる「四柱推命」は、古代中国で確立された統計学です。その人が生まれた「年」「月」「日」「時」の「四柱」を総合的に組み合わせ結果を読み解くことから的中率は極めて高く、かつては「帝王の運命学」とも呼ばれていました。四柱推命は正確な人生の地図です。そして、あなたが現状を正しく認識することによって未来への地図は大きく書き換えられるのです。結婚したい、仕事で成功したい、人間関係を改善したい、お金が欲しい、健康でいたい・・・願いは人それぞれです。私は緻密な鑑定結果をもとに、あなたが自ら望む方向へと動いていくために、目標を達成するために最善のアドバイスをいたします。今回の「個人鑑定会」は、その絶好の機会です。パートナーとの相性など、お相手がいる場合は人数分だけの予約を頂ければ、まず別々に次にご一緒に鑑定結果をお伝えし、アドバイスさせていただきます。ぜひふるってお申し込み下さい。未来への地図を書き換えられるのは、あなただけです。私も、あなたに「新しい未来への地図」をお渡し出来ることを心より願っています。」
http://www.rakuenlife.com/sitilyuusuimei.html

★「あなたの夢は実現する」講師：中井俊已先生（作家・教育コンサルタント）
日時　２００９年４月２６日（日）１４：００〜１６：３０　場所　阿倍野市民学習センター　第１研修室　参加費　5,000円
　不思議なご縁からこのセミナーの企画が誕生しました。中井俊已先生、大阪で初めてのセミナーです。友人から中井俊已先生のメルマガ【心の糧・きっとよくなる！いい言葉】を紹介いただき、読ませていただき、感動で涙が止まりませんでした。今回、中井俊已先生が大阪でセミナーを企画する人を探しているということで、まだ、メルマガを知ったばかりでしたが、感動して申し込ませていただきました。今回、その企画が本当に叶いました。驚きです。感謝です。今回特別に「あなたの夢は実現する」の具体例として、「感動するお話、涙するお話、人を感動さすいい話、人を勇気づけるような感動のお話」をいくつか盛り込んでお話いただけます。是非ご参加ください。
　中井俊已先生からのメッセージ
私はついこの前まで、長崎の普通の教師でした。ところが、なぜか、いま３０冊以上の本を出している作家です。まだ駆け出しですが、私の夢はこれからも、いい本を書いてたくさんの人に読んでいただくことです。あなたにも夢があると思います。その夢をしっかり抱いて会場までお越しください。なぜ私が夢を叶えられたのか、をご紹介しながら、あなたにも応用できるコツを考えていきましょう。将来、あなたが必ずやご自分の夢を叶えること。そのために参ります。まだ知らぬあなたにお会いできることを楽しみにしています。
　セミナー内容
１．「できない」から「できる！」へ「言い訳」よりも「良い訳」実力も、才能も、時間も不足している方がいい
２．「ついてない」から「ラッキー！」へ　成功する人は、運がいい　運がよくなるにはコツがある
３．私が作家になれた秘密　才能や努力よりも大切なもの
４．あなたの夢を叶える１０のコツ　ラッキーな人とつきあう　価値あるものに時間とお金を投資する、など
５．人の夢を応援できる人が夢を実現できる
　プロフィール
長崎大学教育学部卒業。学生時代は、読む、書く、話すことのすべてが苦手だったが、少しずつ自己改革をしていく。その結果、小中学校教諭時代に持った「死ぬまでに１冊の本を出したい」という夢を実現。以来、ここ数年で３０冊以上の本を刊行。教師をしながら新聞コラム執筆、講演活動など幅広く活躍し、２００５年４月から作家、教育コンサルタントとなる。主な著書に、17万部発行ベストセラー『ラッキー！』『ハッピー！』シリーズ、『元気がでる魔法の口ぐせ』など多数ある。
http://www.rakuenlife.com/nakai.html


最後までお読みいただき、ありがとうございます。

楽園ライフ社　小原正年　拝
２００９年３月１８日


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