管理人様　こちらのページで告知をさせていただきます。


昨年12月に4年間通ったマクロビオティックスクールを卒業し、昨年3月から野草料理研究会　若杉友子先生のアシスタントとして野草料理、野草での体の治し方を学んでおります。

料理教室では自然農法の野菜、野草、雑穀、炭を使った、体の免疫力を上げ、体内に溜まった毒素排出を促す穀物菜食のレシピです。

野菜の切り方、炒め方、土鍋での炊飯、調理を基礎からご指導させていただきますので初めての方でも安心してご参加いただけます。
料理教室は予約制になりますのでメールにてご予約承りますのでよろしくお願い致します。

　今年の一番初めの野草料理教室は富士の麓、富士宮からスタートします。

３月１８日（日）

場所：静岡県富士宮市北山「潤和の里」
時間：１０：３０〜１５：００
料金：３０００円　
持ち物：エプロン、マイ皿、マイ箸、マイコップ
（持って来れない方はこちらでご用意致します）
食事が終わってから、炭の効用のお話や質疑応答など座談会になります。


３月２５日（日）

場所：京都府綾部市熊野新宮会館
時間：１０：３０〜１４：３０　
料金：２５００円
持ち物：エプロン、筆記用具、マイ皿、マイ箸、マイコップ

綾部は京都の北部にあります。
遠方の方で、もしお泊まり希望の方はご相談ください。
農家民泊をご紹介致します。
　　　　　　　　

3月27日 （火）

１４：００〜野草採取　

採取した野草で塗り薬を作るワークショップ
各家庭、ジャムなどの空き瓶をご用意下さい。

１６：００〜野草料理教室

１８：００〜食事　
食後、環境や、自然農法・炭の効用のお話など。

3月28日 （水）

　８：００〜骨盤ストレッチ（自宅でもできる簡単ストレッチです）
「毎日の生活習慣でゆがんだ骨盤を整えることで内蔵の位置も正確な場所に戻り、疲れにくい体質になっていきます。健康的で綺麗な体型を目指します」

　９：００〜食前の祈り〜朝食


持ち物：エプロン・筆記用具・動きやすい服装 で。作った薬を入れる空き瓶。
島外からお越しで、宿泊希望の方は寝袋を持って来てください。

会費：日帰り/料理教室のみ　
　　　３０００円「家族同伴中学生以上は＋1000円：5歳以上500円」

　　　宿泊/料理教室・骨盤ストレッチ・朝食
　　　５０００円「家族同伴中学生以上は＋2000円：5歳以上1000円」

＊当日は、若杉先生の本や黒焼きなどの販売もあります。

お泊りの会になっていますのでお子さん連れでお越しください。

大崎上島までは竹原、安芸津からのフェリーで約30分だそうです。
詳しくはこちらを参考にどうぞ。
http://www.town.osakikamijima.hiroshima.jp/?page_id=34


講師　かんたま　栗山実穂　（舞鈴〜maile〜）

マクロビオティック　リマクッキングスクール師範科卒。 かんたま企画代表。

京都綾部にて自然農法を実践し天産自給の生活を送りながら、穀物菜食、野草料理など食事療法の研究や身近な食物、野草でのお手当て、黒焼き療法など民間伝承医学を研究中。料理教室、講演会を企画し「〜薬に頼らない生活法〜」を提案し活動しています。