タイ料理とお野菜料理の教室をしています
「タイノオダイドコロ＆ヤサシイオダイドコロ」
と申します。

タイノオダイドコロでは、タイで暮らした６年、
タイ料理屋さんのキッチンで働いた経験をもとに
身体に優しく、健康にもよく、
家族でも食べやすいタイ料理を・・

ヤサシイオダイドコロでは娘を母乳で育てたことから
食事に対して気を使うようになり、
あちこち体によいお料理を勉強に行ったり、
またアーユルヴェーダに基づいたケアをされている
助産院でお食事を提供しながら学んだことを生かして、
忙しい毎日の中でも気持ちは込めて、
でもなるべく簡単楽チンに出来る
お野菜中心のお料理を・・
みなさんで楽しみたいなと思っています。

そうは言っても毎日忙しいママさん、手間がかかっては作るのも大変。
手は抜きつつ、でも気持ちは込めて、なおかつ身体にいい簡単なお料理を
ご紹介したいと思っています。

タイノダイドコロ＆ヤサシイオダイドコロはデモンストレーション形式のお教室なので、
作り方を見ていただいて、時々お手伝いしていただいて、その後みんなで試食しましょう♪
という感じです。
いつもおうちでお子さんとランチしているママさんも、お子様の保育はありませんが、
おんぶして、抱っこして皆さまご参加いただいています。
是非ご参加お待ちしております

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さて、新年1月のお教室のお知らせです。

年末年始、たっぷりおいしいものを食べて飲んだ身体に、優しいお野菜料理で
ちょっと身体を休ませてあげてください・・・

かぼちゃのコロッケは揚げずに焼いてさっぱりと。
里芋ご飯はもちもち真っ白でおいしいです。
大根は胃もたれ胸焼けに効果があり消化を助けてくれますよ。
お野菜のポタージュは季節のお野菜で・・・お楽しみに♪

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　ヤサシイオダイドコロ


DATE 2011/1/20（木）

TIME 10:30〜13:00

MENU 　 　　　　＊　かぼちゃの焼きコロッケ　2種
　　　　　　　　＊　里芋ごはん
　　　　　　　　＊　大根×２　サラダ
　　　　　　　　＊　お野菜のポタージュスープ
　　　　　　　　＊　デザート盛り合わせ　

　　　　　　　　
参加費　　　3500円

定員　　　　　満席デス　ありがとうございました。

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それからタイノオダイドコロは、タイの家庭料理をご紹介します。

タイへ旅行へ行った際、娘がもりもりご飯をおかわりして食べたタイの卵焼き
カイジアオ、それからうちではしょっちゅう登場しているトムヤムムー。
ヘルシーだけどご飯のおかずにも合う、パッパックウンセン。
それから炊き上がるときにとってもいい匂いのカオホームマリ（ジャスミンライス）。
お店でも食べる時にはもう香りはあまりないので、お教室で是非おいしい香りも
楽しんでください。


　　　　　　　　　　　　　　　タイノオダイドコロ

DATE 2011/1/21（金）

TIME 10:30〜13:00

MENU 　　　　　＊　カイジアオ　（タイの卵焼き）
　　　　　　　　＊　パッパックウンセン　（春雨と野菜の炒め物）
　　　　　　　　＊　トムヤムムー　（豚肉のトムヤム）
　　　　　　　　＊　カオホームマリ　（ジャスミンライス）
　　　　　　　　＊　デザート盛り合わせ

　　　　　　　　
参加費　　　3500円

定員　　　　　４〜5名（←　残席１名）

☆お申し込みはinfo@nokfaa.com　　まで
お名前、ご希望の日付、ご連絡先、お子様連れの有無
（お子様連れの場合は年齢）をご記入お願いいたします

☆他にもイベントや講習会のお知らせなど、詳しくは
こちら→http://rukthai.nokfaa.com/　にも遊びに来てくださいね。