こんにちわ
大阪市福島区 WorkShopSpace Roots（ワークショップスペース ルーツ）と申します。

Roots開催のワークショップのお知らせをさせて頂きたく、
こちらのスペースをお借り致します。

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●指ヨガ＆ラジヨガ ワークショップのお知らせ
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6月に、第一回目の「指ヨガ健康法」ワークショップを開催し
沢山の方にご興味、また楽しんで頂けました。

酷暑続きだった今夏。
涼しくなって来る季節に、是非心身共にリセットしにいらして下さい！

今回のワークショップでは、指ヨガをベースに
ご自身の日頃疲れを感じている部分や
慢性的に違和感を感じている部分を緩めてから
"簡単に楽しく"身体の変化を感じて頂くツールとして「ラジヨガ」を
体験して頂きます。

運動が苦手な方や、Yogaの経験がない方、勿論Yogaを楽しんでいらっしゃる方
どなたでもご参加出来る内容です。

誰でも無理無く出来る「ラジヨガ」
指ヨガ健康法と併せて、こちらも是非楽しんで下さいね！

ご質問/ご不明点なども御座いましたら、
下記お問合せ方法にてお気軽にお寄せ下さい。

お待ちしております!

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【開催日程】

　10月9日（土曜）　 10:00〜12:30
　（スタジオOPENは、20分前です）

【開催場所/主催】

　大阪市福島区福島4丁目　 WorkShopSpace Roots スタジオ
　　WEBSite⇒http://workshopspaceroots.web.officelive.com/　

　　　アクセスについて
　　　【こちらをご参照下さい】
　　　　http://workshopspaceroots.web.officelive.com/Access.aspx

　　　・JR東西線 新福島駅より 徒歩約3分
　　　・JR環状線/阪神本線 福島駅より 徒歩約10分
　　　・京阪中之島線 中之島駅より 徒歩約8分

　　　※建物内に、自転車駐輪スペースがございます。
　　　※車の駐車スペースは御座いませんので、
　　　　お越しの際は公共機関をご利用下さい。


【参加費】

　2,800円/1名　（当日、現金にて）

【お申込方法】

　下記、何れかの方法にてお申込/お問合せをお願い致します。

　 RootsWEBサイト『お問合せフォーム』
　　http://workshopspaceroots.web.officelive.com/contactus.aspx

　 WS参加申込専用アドレス
　　wss_r_info-ws@yahoo.co.jp

　 電話番号 090-4291-8275（Roots たなか）

　　　※お電話にてお問合せ頂く際、クラス中、またはその他事情にて直ぐに
　　　 ご対応出来ない場合が御座います。
　　　 留守電へメッセージを残して頂けますと、後程ご連絡致します。
　　　 また、可能な限り上記フォーム又はMailアドレスからの
　　　　お問合せ/お申込をお願い申し上げます。

　●お申込時に下記お知らせ下さい●

　　・お名前（ふりがな）　
　　　※複数名のご参加にて代表の方が申込される場合は、
　　　　参加者全員のお名前をお知らせ下さい。

　　・連絡先（メールアドレス及び携帯番号など）

　　・ワークショップ名　（指ヨガ＆ラジヨガ WS）

　　・指ヨガ書籍をご希望の際は、「指ヨガ書籍希望」と
　　　記載をお願い致します。


【参加時ご持参頂く物】

　・動きやすい服装（ウェア、その他）　・飲み物（お水など）　
　・タオル（指ヨガで使用します）

　※マットは無料にて貸出致します。
　　またご自身のマットをお持ちでしたらご持参下さいませ。


【ワークショップ詳細】

　・指ヨガ健康法
　手の指先、掌、甲…これらの身体の一部分は、

　内臓機能や神経様々な部分に関連し、又 緩めたり刺激する事で
　痛みの軽減や心の癒しにも繋がって行きます。
　ヨガ初心者の方、運動が苦手な方、年齢や性別も問いません。
　優しく簡単な方法で、ご自身と向き合ってみませんか？

　指ヨガでは、アロマオイルを使用した簡単な「ハンドヒーリングマッサージ」
　を行います。
　ペアになって、施術側/受ける側を経験する事でご家族や身近な方へも
　実践して頂けます。

　当日、指ヨガ健康法の書籍『いつでもどこでも手軽に出来る！龍村式指ヨガ健康法』
　（1,260円/税込）もお譲り致します
　指ヨガWSで体験した内容を、ご自宅で実践する際にもお役立て下さい！


　・ラジヨガ
　日本における、アシュタンガヨガの第一人者である「ケン ハラクマ」先生が
　考案。

　子供の頃から慣れ親しんだ「ラジオ体操」同様、世代や性別問わず
　どなたでも楽しく出来るヨガです。
　本来のヨガの要素と効果を4分間/13のポーズに集約させた内容で
　運動経験の無い方は勿論、気軽に身体と心のメンテナンスが出来る
　プログラムです。

　RootsWEBSite関連ページ
　　http://workshopspaceroots.web.officelive.com/FingerRadiYoga.aspx


【ワークショップ 講師】

　・an先生（ヨガサークルShantih主宰）

　　　 WEBSite⇒http://ashtanga-nara.jugem.jp/
　　　 Mail⇒yoganaraan@softbank.ne.jp

　・an先生の簡単なプロフィール

　　奈良市内にてアシュタンガヨガを始め、キレイになるヨガ、
　　SLOW FLOW YOGAの指導を行う。
　　エアロビクスインストラクター・整骨院治療助手なども経験し、
　　20年にわたり、「からだ」とかかわり続けている。

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　　ハタヨガ指導員養成コース卒業
　　IYC　キレイになるヨガ　インストラクター養成コース
　　IYC　アシュタンガヨガ　短期集中コース
　　IYC　SLOW　FLOW　Yogaインストラクター養成コース
　　ラジヨガ体操指導者養成コース
　　IYCヨガベーシック（レベル２）
　　ヨガ道指導者養成特別コース
　　龍村式指ヨガインストラクター養成講座
　　上記、各コース修了
　　フットケア・セラピスト/レイキ3rd　　

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皆様のご参加、心よりお待ちしております。

最後までお読み頂き、有難うございました。