乳井 真介 2Day 集中講座！！「リラヨガ・イマージョンLevel1」
※1日のみの受講も可能になりました！



2012年3月24日（土）・25日（日）


この12時間に渡る実践的なコースは短期集中でヨガのプラクティスを進化させる為のコースです。
アーサナの実践とヨガ哲学への理解というヨガの持つ二つの側面を集中的かつ体系的に学び深めることで、
アーサナの実践では逆転、アームバランス、バックベンド、ヒップオープニングの四つのカテゴリーをそれぞれ120分に渡り集中的に深め、
身体全体を根本から変化させていくことを試みます。
哲学に関しては「ヨガスートラ」と「バガバッドーギータ」というヨガの二大経典を題材に、単に頭の中だけで理解するのではなく、
学んだその日から実生活で即応用可能な実践的な”智恵”の使い方を学んで頂きます。

参加者はこのコースに参加することで手に入るヨガの知恵と実践によって、
人生がよりエネルギッシュで喜びに満ちたものに変化することを実感することでしょう。
これまでのヨガプラクティスにもの足りなさを感じている全ての方にぜひ参加して頂きたいコースです。

【内容】
3月24日（土）
10：00‐12：00　逆転のアーサナの集中プラクティス
13：00‐15：00　ヨガ哲学〜「ヨガスートラ」に学ぶ人生の困難を乗り越える知恵
15：00‐17：00　アームバランスのアーサナの集中プラクティス

3月25日　(日）
10：00‐12：00　バックベンド（後屈）のアーサナの集中プラクティス
13：00‐15：00　ヨガ哲学〜「バガバッド・ギータ」に学ぶ人生すべてを受け入れる技
15：00‐17：00　ヒップオープニングのアーサナの集中プラクティス





【講師紹介】
乳井　真介/NYUI SHINSUKE

1976年生まれ、宮城県出身。早稲田大学第一文学部哲学専修卒業。
学生時代に始めたブラジリアン柔術の影響でヨガに興味を持つ。
ヨガの学びを深めるために渡印・渡米を繰り返し、さまざまな優れたヨガの技法に触れ感化される。
またスダルシャン・クリヤ呼吸法、ヴィパッサナー瞑想、仏教、禅、タオイズムなどさまざまな呼吸法と瞑想、東洋思想に深く傾倒する。
2003年、インド・バンガロールのＳＶＹＡＳＡ（スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨガ・アヌサナンダ）にてインド中央政府公認ヨガインストラクターの資格を取得。
その後ルイーザ・シアーによるヨガアーツ200時間ティーチャートレーニング、ジャッキー・プリティによるアヌサラヨガ・イマージョン?、日本ヨーガニケタン主催ＹＴＩＣ（ヨーガ・セラピスト・コース）、 サラ・パワーズによるYINヨガ・ティーチャートレーニング、ヨナス・べステリングによるタイヨガ・ティーチャートレーニング、 リチャード・フリーマンによるアシュタンガ・ヨガ200時間ティーチャー・インテンシブ・コースなど世界的なヨガ講師がリードする数々のティーチャートレーニングを修了。
2004年より都内大手ヨガスクールのディレクターを歴任し、ティーチャートレーニングの構築と指導を担当。600名を超えるヨガインストラクターの養成に携わる。

2008年12月に学芸大学にリラヨガ・インスティテュートを設立。
自身が学んださまざまな優れたヨガのエッセンスを再構築し体系化した日本発のヨガスタイル「リラヨガ」を日本に普及させるために活動を開始する。
現在はヨガを通した”至福感”をテーマに、全国各地で日本への本格的なヨガの普及とヨガ指導者の育成に注力している。
ＢＳ−ＴＢＳ「からだのミカタ」、東京ＦＭ「シンクロノシティ」、雑誌「ソトコト」、「Yogini」など各種メディアへの出演も多数。

日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
上智大学公開講座非常勤講師
全米ヨガアライアンス認定ＲＹＴ５００、Ｅ−ＲＹＴ２００（上級認定指導員）



【日時】2012年3月24日（土）10:00〜17:00（※途中1時間の休憩あり）
　　　　 　 　　　　　 25日（日）10:00〜17:00（※途中1時間の休憩あり）
【場所】スタジオグリーン
【料金】各日15,000円　　☆セット割引　28,000円
【対象】スーリャナマスカーラとヨガの基本ポーズが行える方（ヨガ歴半年以上を推奨）
【持参】動きやすい服装・タオル・マット　※レンタルマットは200円です。


スタジオグリーンHPはこちらです
http://www.st-green.com/workshop/ws20120324.html