カフェでイエス・アンド！

インプロｉｎカフェコモンズ

開放的で、ポジティブで、
心地よいコミュニケーション、
自分らしい自己表現を楽しむ
ワークショップ

★開催日
２００７年１月２８日（日）
開場（受付開始）１３時〜、
開始１３：３０〜１８時終了

今後は、
２月１８日（日）、
３月１８日（日）、
４月２２日（日）に開催

◆カフェコモンズ（大阪・高槻・摂津富田）
http://cafe-commons.com/

〒５６９−０８１４
大阪府高槻市富田町１−１３−１
ウエストビル５階
電話・ＦＡＸ
０７２−６９４−３６０７
info@cafe-commons.com

◆アクセス
大阪・梅田、京都・河原町から、ＪＲか阪急で約２５分
ＪＲ京都線「摂津富田」駅下車、南口より徒歩２分、
阪急京都線「富田」駅下車、北出口より徒歩１分
（ＪＲも阪急も各駅電車しか停まりません）。
ＪＲ「摂津富田」駅南口と阪急「富田」駅北口をつなぐ商店街のなか。
１階にファミリーマートがある茶色いビルの５階。
階段を昇って２階からエレベーターにお乗り下さい。

◆講師
鈴木　聡之（すずき　さとし）氏
〜通称「すぅさん」〜
千葉県の小学校教員として２１年間勤務。
勤務校ではインプロを取り入れた演劇の授業を実践。
東京・中野の「即興カニクラブ」（主宰・吉田敦氏）でインプロを学び、即興劇のパフォーマンスの舞台にも立つ。
２００６年３月に退職。
現在は、千葉、埼玉、東京、名古屋、大阪、島根、鹿児島など、全国各地でインプロ・ワークショップの講師として活躍中。
２００７年４月から武蔵野学院大学（コミュニケーション講座）で非常勤講師を務める。

★参加費
２千円（参加費＋１ドリンク＋ケーキ）

☆１１：４５〜１３：００のランチ（８百円）や、
ワークショップ終了後（１８時〜）の
懇親会（２千円〜２５００円）にも、
ぜひどうぞ！

★定員：先着２５名
〜お店の広さ上、お早めにお申込下さい〜

★お申込み方法
事務局のメールアドレス
acws2006@yahoo.co.jp

もしくは
電話　０９０−３７４３−９７５０
ＲＹＯ（りょう）まで

〜お申し込みの際に、ランチ（８百円）を食べるか／食べないかもお伝え下さい〜

◆当日のタイムテーブル

◇１１：４５〜１３時
　カフェコモンズ　ランチ営業
（ランチを食べる／食べないは自由。８百円）

〜明るくて素敵な店内で、
　ワークショップの参加者やスタッフとおしゃべりしながら、
　おいしいランチを召し上がりませんか？

◇１３：３０〜１７：３０
　ワークショップ（参加費２千円）

＊途中、ドリンク＆ケーキの休憩が約２０分あり

◇１７：３０〜１８時
　ふりかえりの共有、あと片付け、アンケートの記入

◇１８時〜２１時　懇親会
（参加／不参加は自由。２千円〜２５００円。
　３０分・１杯だけ・５百円の参加もＯＫ）

〜イエス・アンドな時空間を共有したメンバーと、
　グラス片手に、お店自慢の石窯ピザを食べながら、
　楽しい会話が弾みます。

◆カフェコモンズでのインプロ（即興）のワークショップは、２００６年６月に開催し、
８月から定期的に毎月一回開催。
この１２月は６度めでした。
毎回、約２５名の方が、京阪神、奈良、和歌山、滋賀、福井、愛知、名古屋、静岡、関東、島根の全国各地から参加。
男女比はちょうど半々。
年齢層は、１０代〜２０代が約４割、３０代〜５０代が約６割です。
大学生から社会人まで、ほんとうに多様な方々が参加されています。

※店内が２５〜２６名で満杯になるため、
お早めに、参加のお申込みをお願いします！

◆インプロとは？
インプロとは英語のインプロヴィゼーション＝「即興」の略。
元々は俳優の演技のトレーニングとして１９７０年代に欧米で開発されたプログラムです。
９０年代以降、学校教育、企業研修、コミュニケーション講座など、各分野で応用されています。
即興なので、事前の打合せや台本がまったくなく、その場で、すぐに、さまざまなシーン（場面）を展開し、演じて、新たなストーリーを創っていくことで、思いもよらなかったアイデアやひらめき、リアルな感情や感覚が生まれます。

◆ルールはたったひとつ。
「イエス・アンド」する（受け入れる）こと。
相手が即興で言ったこと、相手の出したアイデア、そして相手の存在そのものを「イエス」して受け入れて、「アンド」で自分のアイデアをちょっと乗せて、広げていきます。

◆お芝居や演じるなんて無理！
・・・カフェコモンズでのインプロのワークショップはお芝居や演技の訓練ではありません。
自己表現や他者とのコミュニケーションを「楽しむ」場です。
誰でも、無理なく楽しめるよう、ルールを工夫しています。安心してご参加ください。
「ダメだし」の多い日常生活とは異なる、「イエス・アンド」な時間と空間を、ぜひ、体感してみてください。

◆何でも、相手の言う事をそのまま全部受け入れたり、聞かなければならないのですか？
・・・「イエス・アンド」とは「イエスマン」になることではありません。
相手の話をよく聴き、相手の存在を受け入れたうえで「ノー」と言うこともＯＫです。
インプロでは思いきって「いやだ！」「ノー！」と言うゲームもあります（イエス・バット）。
日常生活ではなかなか「ノー」と強く言えませんよね。
インプロで思いきって「いやだ！」と言って、その次に「じゃあ、こうしようよ！」と相手に提案していきます。

◆ワークショップではどんなことをするの？
・・・カフェコモンズでのワークショップは数十〜数百もあるゲーム（下記はほんの一部）の中からプログラムを組んで、開催しています。
イエス・アンドな時空間を、ともに楽しみましょう！

１　お互いの存在を認めあい、楽しくアイス・ブレイクする（緊張をやわらげる）ゲーム・・・「自己紹介」「ミーティング・グリーティング」他

２　基本ルールの「イエス・アンド」を体感しながら楽しむ、ポジティブなインプロ・ゲーム・・・「わたし・あなた」「イエス・アンド・イエーイ」「そうしよう！」「何やってるの？」「インプロ同窓会」他

３　自分とは異なる考えをもつ人の存在が嬉しくなってくる、「アイデアを察する」ゲーム・・・「これなあに？」「一人にならないで」他

４　イエス・アンドな「言葉遊び」のゲーム・・・「リズムしりとり」「リズム連想」他

５　言葉に頼らない、ノンバーバル（非言語）のインプロ・ゲーム・・・「ナイフとフォーク」「サンキュー」他

６　歌やリズムをとることが苦手な人にこそ体験してほしい、「歌うインプロ」ゲーム・・・「しりとり歌」「和音づくり」「ウリボー」「言葉のシャワー」他

７　自分の心と身体を周囲の人にゆだね、他者を信頼する心地よさを体感するゲーム・・・「ブラインドウォーク」「トラストサークル」他

８　その場で即興で生まれたキャラクターになりきって、演じることを楽しむゲーム・・・「解決社長」「達人さんインタビュー」「イエス・アンド・レポート」「ワンワード」他

９　ひとつ一つの感情（喜・怒・哀・楽・・・）をイエス・アンドして（受け入れて）、表現しあうゲーム・・・「ちょっと動く彫刻」「私の一週間」他

〜共感しあう、自分を知る、視野が広がる、ホッとする、ニッコリする、パワーを伝えあう、温かさを伝えあう、周囲の人を「よく観る」「よく聴く」ようになる、人が好きになる、明日が楽しみになる
・・・そんなワークショップです♪

◆インプロのゲームを楽しんでいくうちに、開放的で、ポジティブで、心地よいコミュニケーション、自分らしい自己表現が、徐々に、身についていきます。
楽しく！　無理なく！
心があったかくなるワークショップです♪

〜カフェコモンズで、皆さまとお会いできることを楽しみにしています♪

ｐｕｒｏｄｕｃｅｄ　ｂｙ
「カフェでイエス・アンド！」インプロｉｎカフェコモンズ　事務局メンバー
紅（べに）、ＲＹＯ（りょう）、すぅ、そん、かりーと、ちさと、５０円、しゅぺ、桃（もも）、他

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