みなさんの筋トレに対する熱心さに感激しています。
今回、筋肉ではないのですが、それを支える骨についての料理教室をいたします。
筋肉が強くて骨が折れたという話を聞いたことあると思います。
日本人の栄養の基準の中で、カルシウムは世界的に見ても、低いのですが、現状ではそれすら満たせてない状況です。
骨は見えない部分にあり、骨折するまでほとんど自覚症状がなく、トレーニングによる疲労骨折の心配もあります。
このたび、整形外科の医師と、病院管理栄養士で企画しましたので、よろしければ参加頂けたらうれしく思います。
mixiのメッセージでも受け付けています。
いろいろな意見などお待ちしております。
もしこのコミュニティにあってないようでしたら、
削除しますので、遠慮なくお伝え下さい。

“カルシウムアップの料理の秘密（教室）”
〜目標１日1000mg、買出しから調理まで〜
日時：平成18年7月23日（日）　１０：００〜１４：００まで
場所：八王子生涯学習センター９階料理講習室
・日本人のカルシウム不足が問題になっていますが、実際に
うまく摂取するとなると、なかなか難しく感じたりしていないでしょうか？この企画では、調理実習を通して、“楽しく、分かりやすく”を目標にみなさんと楽しくおしゃべりをしながら、栄養のことについて、いっしょに勉強できたらと思っています。どうぞ気軽に
参加してくださいね。

講師：西田卓明（藤田保健衛生大学病院　管理栄養士）＆
　　　亀田雅博（高月整形外科　医師）
応募：先着24名
参加費：3000円（食材料費など必要経費込み）
持ち物：エプロン、筆記用具
《申し込み連絡先》　
高月整形外科　0426‐92‐1115（受付9:00〜17:00まで）
医学教育振興センター　担当　nst@sepia.plala.or.jp
連絡はできればEメールか郵便でお願いします。
責任者:亀田雅博〒192−0002八王子市高月町360　
TEL　0426‐92‐1115 　FAX　0426‐92‐1241