マタニティヨガの開催が決定しました

ヨガ初心者でも安心してご参加いただけます

◆日時　２０１３年４月２４日（水）１３：００〜１４：４５

◆内容　産前ママ（マタニティ）向けヨガ
　　　出産時に役立つ呼吸法や妊娠時の体への負担を軽減するエクササイズなど

≪参加条件≫
正常妊娠で当日１５週以降、かつ事前に医師の許可を得た方（診断書不要）

◆場所　名東コミュニティセンター２Ｆ和室（名東区一社）

◆料金　お一人様　１５００円

◆持ち物　ヨガマット（バスタオルでもＯＫ）、水などの飲み物、筆記用具
　　　　リラックスでき動きやすい服装で

◆その他　当日（緊急時に備え）かかりつけの病院・産院の連絡先をお伺いします

当日・前日の急なキャンセル、連絡なしの不参加の場合、所定の料金が発生しますので予めご了承ください

産前産後ママヨガセラピストの資格を持つ指導者が参加者の体調を見ながらレッスンを行ないます

【ご予約・お問合せ】
yoga_ao_sirokuma@yahoo.co.jp　まで
（タイトルに『マタニティヨガ』とご記入ください）

上記日程でご都合の悪い方にはご自宅等への出張レッスンを
行ないます（料金設定はお問合せください）

ご参加をお待ちしています