蓮の実キッチンの松井です。

インフルエンザをはじめ、各病気に対して
マクロビオティックでは、免疫力を高める食事や生活を実践して、
日常からお手当て法などを取り入れて対処しています。

妊婦さん、授乳中の方、お子様のいるご家庭などに、特におすすめです。

お手当て教室「インフルエンザ対策に、日々のごはんとお手当てを！」
（全2回・各回の参加OK）
　キッチンにある食材を使った昔ながらのお手当ては、副作用もなく、しかも効き目はかなりのもの。他の症状にも広く対応できるので、身につけておくと、いざという時に役に立ちますよ。


受講料（ランチなし）各回：3200円／
全2回：5500円（ランチ付は大人+600円・子供+400円）

「発熱とインフルエンザ」（おにぎりランチが付けられます）
11月4日（水）／12月7日（月）10：30〜12：30
セキ、寒気、鼻水などの初期症状のお手当て＆食事のアドバイス。
れんこん湯／ネギ味噌湯／玄米クリーム／初期症状用の第一大根湯／梅しょうくず／梅しょう番茶

「ウィルスに負けないカラダづくり」（きのこごはんランチが付けられます）
追加日程：11月11日（水）／12月15日（火）10：30〜12：30
熱陰性の熱と陽性の熱の見分け方とお手当て＆食事のアドバイス。
豆腐パスター／しいたけスープ／発熱用の第一大根湯／大根おろし入り玄米スープ／くず湯／梅しょう番茶

お申し込み・お問い合わせ
http://hasunomi.com
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4620733（蓮の実キッチンのコミュ）