４月６日、土曜日朝ヨガでリフレシュしましょう！！

　体が固くても大丈夫です。深い呼吸で心と体を繋ぎます。

　物書きは肩こりという職業病があります。私自身もひどい肩こりで悩んでいましたが
　ヨガとであって、肩こり解消しました。

　ヨガで心も体もハッピィーになります。

　ぜひ、ご参加ください。


　日時　４月６日　土曜日

　場所　南大沢市民センター３階和室
　　　　京王線南大沢駅下車徒歩3分です。

　　　　図書館の３階です。

　９時３０分〜１０時30分まで　リラックスヨガ

　１０時４５分〜１１時４５分まで　パワーヨガ

　講師　KAKO　国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター

　　　　ノアヨガスタジオ新宿店講師、新大久保ダンススタジオ講師

　参加費　１レッスン１０００円。２レッスン続けて受けられる方は1700円です。

　持ち物　ヨガマット（なければ大きめのバスタオルでも可）、汗拭きタオル、飲み物

　要予約　定員６名　現在２名予約アリ。残り４名です。