開催終了十三で おからクッキーを作ろう！
詳細
2009年03月24日 02:17 更新
クッキーに おから
と思うでしょ？？
めちゃめちゃ香ばしくて 歯ごたえのある ココア味のクッキーになるんです
言わなければ、 おから入ってるって わかりません。
今回は タマゴも乳製品もつかわないで 美味しいクッキーを作ります
オリーブオイルを菜種油に変えても おいしいですよ！
手づくりの良い点は 材料を自分で選べるところですよね
おからは 豆腐に匹敵するたんぱく質を含み、カルシウム、カリウム、リンなど
の無機質も豊富です。
食物繊維は豆腐の3倍！
また、腸をきれいにするサポニンや、ボケ防止に役立つレシチンも含んでいます。
卵もバターも使わずに おいしいお菓子をつくってみよう！とおもい、
さらに ココアも入れるので、ポリフェノールまで おやつでとれるなら いいよねぇ。
と思い企画しました。
今回は 材料には とことんこだわりました
・粗糖
・オリーブオイル
・豆腐屋さんの おから
・オーガニック薄力粉
・ココア
・オーガニックチョコレート
混ぜて焼くだけ！
日程 3月31日(火)
時間 13：00〜 17：00
場所 Ｃａｆｅ Ｓｌｏｗ Ｏｓａｋａ
「スペースＹＭＯ」
参加費 お一人様800円 プラス １ドリンク代
他にも オーガニックカフェやランチも食べれたり
フェアトレードの商品も 多数取り揃えてます
ご予約は 前日までに メッセージにて おねがいします
ご参加 おまちしてます
場所のブログです
レンタルスペース併設のコミュニティカフェやってます
「Cafe Slow Osaka」ブログ
http://
と思うでしょ？？ めちゃめちゃ香ばしくて 歯ごたえのある ココア味のクッキーになるんです
言わなければ、 おから入ってるって わかりません。
今回は タマゴも乳製品もつかわないで 美味しいクッキーを作ります
オリーブオイルを菜種油に変えても おいしいですよ！
手づくりの良い点は 材料を自分で選べるところですよね
おからは 豆腐に匹敵するたんぱく質を含み、カルシウム、カリウム、リンなど
の無機質も豊富です。
食物繊維は豆腐の3倍！
また、腸をきれいにするサポニンや、ボケ防止に役立つレシチンも含んでいます。
卵もバターも使わずに おいしいお菓子をつくってみよう！とおもい、
さらに ココアも入れるので、ポリフェノールまで おやつでとれるなら いいよねぇ。
と思い企画しました。
今回は 材料には とことんこだわりました
・粗糖
・オリーブオイル
・豆腐屋さんの おから
・オーガニック薄力粉
・ココア
・オーガニックチョコレート
混ぜて焼くだけ！
日程 3月31日(火)
時間 13：00〜 17：00
場所 Ｃａｆｅ Ｓｌｏｗ Ｏｓａｋａ
「スペースＹＭＯ」
参加費 お一人様800円 プラス １ドリンク代
他にも オーガニックカフェやランチも食べれたり
フェアトレードの商品も 多数取り揃えてます
ご予約は 前日までに メッセージにて おねがいします
ご参加 おまちしてます
場所のブログです
レンタルスペース併設のコミュニティカフェやってます
「Cafe Slow Osaka」ブログ http://
コメント(8)
2009年03月28日 17:53
4月5日 最終決定です
参加人数の関係と、 開催時間の変更で 若干 内容が かわりました
興味のある方 ご来場お待ちしてます
文字数制限に引っかかり だいぶ はしょったので、
見やすく詳しくは、こちらからどうぞ！(かわいいミツロウキャンドルの写真つきです)
イベントスペース&オーガニック&コミュニティカフェ CafeSlowOsaka＠十三
http://slowspace.blog.shinobi.jp/Entry/248/
『ナマケモノマーケット』
地域通貨「ナマケ」だけでやりとりする一日。100ナマケ=100円です。
ナマケは、それ自体がフェアトレード商品であり、
あんさんとこのこれとあたしんとこのコレを〜というような、
小さくくるくるする経済を仲立ちします。
南米のエコパペルやタグアという素材を使っていて、手触りなども、なんとも。持っていてたのしいオカネです。
ナマケ持ってないよーという方は、店頭で両替しておりますので日本円を持ってきてください◎
日程：4月5日（日）
時間：11時半〜16時半
お問い合わせ：cafeslow.osaka@gmail.com
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【わかめの体験クッキング】
生パスタをつくろう （１１：３０〜１４：３０）
参加費 お一人様1000ナマケ プラス 1ドリンク代
おからクッキーをつくろう（１４：３０〜１６：３０）
参加費 お一人様800ナマケ プラス １ドリンク代
ご予約は 前日までに おねがいします
ご参加 おまちしてます
【コモ＆あんちゃんのおにぎり工房】 11時半〜ラストまで
・おにぎり（各種） 200ナマケ （ひじき、ナッパ、黒豆、梅味噌）
・味噌汁 100ナマケ
・トルティーヤ 200ナマケ
【旅人・沖さんの英会話カフェ！】 500ナマケ＋1オーダー 映画上映検討中
お昼過ぎから夜まで、時間を定めずレッスンをするつもりです。
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【くーかーのハンドリラクゼーション】 500ナマケ（15分）
時間：14時半〜16時くらい 随時受付
鞄を持ったり料理したり、携帯・パソコンの使用などなど、毎日意外と使っていて、第2の脳ともいわれる「手」を、今日はナマケさせてみませんか？
今回は、グレープシードオイルをベースにしたアロマオイルで、肘から下をほぐしていきます。
肘上まで袖まくりできるお洋服でお越しください。(オイルマッサージは先約5名様)
ゆったりしましょう♪
■お問合せ・・・taboku★tcct.zaq.ne.jp
（お手数おかけしますが、★を@に変えて送信お願いいたします。）
＜お休み処 くーかー プロフィール＞
大阪のリラクゼーションサロンで3年、伊丹のお店で1年、リラクゼーショントレーナーとして勤務。
東洋式・西洋式リフレクソロジー/全身ボディケアコースの民間ディプロマ取得。
呼ばれるがままに出張モミ活動中。
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【ミツロウでナマケモノキャンドルを作ろう！】 1000ナマケ
13時〜16時の間で随時開催 （所用時間約1時間）
材料準備のため参加希望の方はお申し込みお願いします！
info★akarizm.com
（お手数ですが、★を@に変えて送信お願い致します。）
名前・人数・当日の連絡先を記入して下さい。
＜ナビゲーター：akarizmつくり手 カトウチナツ＞
手づくりのミツロウキャンドルの企画・制作・販売（卸＆イベント等への出店）・ワークショップなどを行う。akarizm（アカリズム）。
シンプルじゃないミツロウキャンドルがあってもいいじゃないか、と見た目がまるでチョコレートや和菓子のようなキャンドルを作っている。
WEB http://www.akarizm.com
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その他いろいろアリマス そして夜は、旅するウミガメ話！！
- mixiユーザー
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