動作術・東葛 ＠おおたかの森　

テーマ「気配なく滑らかに動く ── 動作術式運足トレーニング 」

https://ameblo.jp/kikitsu2

※会場は「野田古武術の会」の名前で借りています。

●日時：2019年9月1日（日） 13時15分─15時15分（13時受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術研究家、骨盤おこしトレーナー）

●会場：スターツおおたかの森ホール　スタジオ２
／千葉県流山市東初石６丁目１８１−７６
https://otakanomorihall.com/access/

●最寄り駅：つくばエクスプレス・東武アーバンパークライン「流山おおたかの森」駅北口より徒歩1分

●道案内動画 → https://youtu.be/A28Lsu2BY7Q
●定員：10名程度

●参加費：3000円

●主催：Noda Kobu（動作術　東葛）
【内容】四股は股関節の深部を活性化する効果があります。そのため運動の最もベースになるトレーニングと言えます。ただ四股を支えるのは足であり、足指および接地はさらに重要になります。動作術では四股によって接地感覚と股関節を同時にブラッシュアップします。

■申し込みはメールで：件名に「9/1動作術・東葛」と書いて、フルネームを添えて dosajutsu@gmail.com
動作術の会（中島）まで。こちらから主催者に知らせます。